Justo cuando uno piensa que haya descubierto su pequeño que se tiran para un bucle.
estreñimiento del niño puede aparecer de la nada para algunos. Al ver a su pequeño molesto y no saber cómo ayudar a ellos puede ser una sensación horrible.
Durante unos niños pequeños, es algo que se lleva a cabo desde la infancia.
Si bien es posible que se utilizó para los problemas desagradables de estreñimiento, la sensación terrible no es menos.
con el estreñimiento niño siendo un problema común podemos asumir que es una etapa normal que hay que tratar. Aunque es común, el estreñimiento crónico niño no es una etapa normal que no se puede encontrar el alivio de. Con remedios y cambios en la dieta a menudo somos capaces de mantener el estreñimiento niño de distancia.
¿Por qué muchos niños pequeños sufren de estreñimiento?
La transición de niño a niño es una época de muchos cambios. Su pequeño es cada vez más consciente de su cuerpo, que están tratando de nuevos alimentos y que están experimentando nuevas expectativas sociales. Todas estas cosas pueden contribuir al estreñimiento.
Estas son algunas cosas que pueden causar estreñimiento niño:
formación
para ir al baño /WC - algunos niños de esta edad comienzan a celebrar sus deposiciones cuando el control de esfínteres, ya que tienen miedo de usar el baño. Sosteniendo en una evacuación intestinal puede provocar que se difícil de pasar y conducir al estreñimiento
Comer demasiados alimentos obligatorios - los plátanos, lácteos, granos procesados pueden contribuir al estreñimiento
Las sensibilidades a alimentos o una intolerancia - si su niño es sensible o intolerante a un alimento puede ser que tienen dificultad para digerir que
deshidratación - si su hijo no está bebiendo suficiente agua
dolor con las deposiciones - que tiene una dolorosa movimiento intestinal que puede causar un desgarro rectal o anal puede causar pequeños para mantener instintivamente en las deposiciones futuras para evitar el dolor. Esto puede crear un ciclo desafortunado de estreñimiento.
Si usted sospecha que su niño está experimentando el estreñimiento debe hablar con su médico o enfermera. En los días previos a su nombramiento, mantener un diario de alimentos podría ayudar en la evaluación de su médico. También desea mantener nota de sus hábitos intestinales típicos y lo que parece haber cambiado.
Una vez que tenga una idea de lo que está pasando, que puede ser incierto lo que los recursos existen. Probablemente, el médico proporcionará información y sugerencias para el tratamiento del estreñimiento. También puede encontrar alivio a su pequeño con estos 5 remedios:
# 1: tomar la presión de WC /entrenamiento insignificante
La idea de ser pañal /pañal libre es bastante atractiva. Por desgracia, a veces sólo los padres a encontrar este atractivo mientras que el niño quiere poco o nada que ver con el inodoro.
Cuando un niño se siente presionado para utilizar un orinal, podrían comenzar a celebrar en su caca. Si ellos tienen en ella, se hace difícil pasar y puede ser doloroso. Si es doloroso una vez, es posible que instintivamente lo mantienen en su nuevo, creando un círculo vicioso de estreñimiento.
Los niños pequeños también pueden sentirse incómodos usando un inodoro. Si sus pies no están en el suelo y hay una gran cantidad de espacio de abajo, sentado en el inodoro puede sentirse inseguro. Si hay debajo de cualquier salpicaduras, que también puede hacer sentir incómodos.
Si usted cree que el control de esfínteres podría estar contribuyendo al estreñimiento, hay algunas cosas que usted puede intentar. En primer lugar, asegúrese de que realmente están mostrando señales de estar listo. El control de esfínteres demasiado pronto puede causar estrés innecesario para los padres y niños.
Si su niño está mostrando señales de estar listo, tome las cosas con calma. Que tomen la iniciativa y mantener la presión hacia abajo.
Finalmente, considere el uso de un baño de tamaño del niño en lugar de un asiento en el inodoro. Cuando un niño pequeño puede llegar al baño con poca ayuda y se siente cómodo cuando está sentado, podrían ser menos propensos a mantener sus deposiciones con el
# 2:. Evitar o limitar Encuadernación Foods
Los niños pequeños son a menudo experimentan una variedad de nuevos alimentos. Algunos de estos alimentos puede conducir al estreñimiento. Lácteos, granos procesados, plátanos y otros alimentos pueden ser vinculantes
Muchos niños abandonan progresivamente o destetados de la leche materna -. Un alimento de fácil digestión - que difícil de digerir productos lácteos. Mientras que los productos lácteos de vacas es una fuente de proteínas, calcio y grasas saludables, leche de vaca está diseñada para ser digerida por los terneros. Estómagos pequeños no siempre son capaces de digerir fácilmente los productos lácteos.
Proporcionar una adecuada grasas saludables, proteínas y calcio para su niño es importante. Si usted elige utilizar productos lácteos para proporcionar estos, asegúrese de mantener un ojo en su impacto sobre el estreñimiento. Si usted cree que la lechería está contribuyendo al estreñimiento, reunirse con un dietista para ayudarle a subir con una dieta que proporciona una nutrición adecuada con los productos lácteos limitado.
Los granos procesados son a menudo bajos en nutrientes y fibra haciendo que sean difíciles de digerir. Trate de servir únicamente granos enteros a su niño y el límite de los granos procesados como el pan blanco, galletas y cereales.
Otros alimentos, como los plátanos pueden ser vinculantes. Los plátanos son un alimento saludable, pero el consumo excesivo puede causar estreñimiento en algunos niños pequeños
# 3:. Asegúrese de que su niño está bien hidratado
Los niños a menudo tan envueltos en el juego que pueden perder señales de su cuerpo. La señal de sed puede ser ignorado, o puede ser que tome un poco de trago y volver a jugar. Puede ser difícil a veces para mantener a un niño hidratado, pero es esencial para prevenir el estreñimiento
.
Si está amamantando a su niño, lo que permite sesiones de lactancia frecuente puede ayudar a un niño tendencia al estreñimiento que se desencadena o agrava por deshidratación .
Mantener una taza de agua de fácil acceso podría ayudar a su niño mantenerse hidratado. Si ellos no tienen que dejar de jugar y comunicar la necesidad de una bebida que pueden ser más propensos a escuchar las señales de su cuerpo
.
Ofrezca alimentos con un alto contenido de agua, como las uvas, sandía y pepinos. Estos alimentos pueden ayudar a mantenerse hidratado, incluso cuando no están bebiendo tanto como deberían
# 4:. Ofrecer alimentos ricos en fibra
La fibra es necesaria para una buena digestión. Ofreciendo una dieta saludable alimentos integrales puede ayudar a asegurar que su niño obtiene suficiente fibra para ayudar a tratar y prevenir el estreñimiento.
Algunos alimentos integrales tienen más fibra que otros. Si su niño es propenso al estreñimiento, aquí hay algunos alimentos ricos en fibra a considerar:
Peras
Las zanahorias
El brócoli
Total grains
Quinoa
Apples
Legumes
Beans
Parsnips
Spinach
If su pequeño es un poco de un delicado con la comida, es posible que tenga éxito ofreciendo un batido mezclado con algunos de los alimentos por encima. batidos mezclados - no - jugos contienen toda la fibra y nutrientes del fruto tuvo mientras su conjunto. La adición de frutas para verduras puede ayudar a crear un batido apetitoso lleno de un montón de fibra
# 5:. Comprobar si hay sensibilidad a los alimentos o Intolerences
Si su hijo sufre de estreñimiento crónico probablemente su médico examinará sensibilidades o intolerences alimentos.
Cuando un niño tiene una sensibilidad o intolerancia a que son incapaces de digerir fácilmente el alimento responsable. Si se encuentra una sensibilidad o intolerancia alimentaria, la eliminación de ese alimento de su dieta es probable que ayudar a aliviar el estreñimiento.
Secundaria intolerancia a la lactosa también puede conducir a estreñimiento. Esto se produce después de que el intestino ha sido dañado por enfermedad o comer un alimento uno es sensible a.
Si su hijo tiene alguna intolerences, es posible que desee considerar el uso de prebióticos y probióticos para ayudar a curar cualquier daño intestinal que ocurrió mientras comer los alimentos peligrosos. Puede consultar con el médico o un naturópata de su hijo.
Otros factores a considerar
Cada vez que tienes preocupaciones sobre el bienestar de su hijo, llegando a su médico o enfermera es un buen primer paso. Si los cambios en la dieta y la hidratación no son: aliviar el estreñimiento su médico podría considerar otras causas. El estreñimiento crónico, aunque comunes, no es una etapa normal.
Si el niño presenta signos de intolerancia al gluten que podrían ser revisados para la enfermedad de los celíacos
Si el estreñimiento está presente con otra preocupación que puedan comprobar su función tiroidea
Muchos padres encuentran su niño tiene menos estreñimiento cuando se recibe el cuidado quiropráctico regular
en general, el estreñimiento se remedia fácilmente con la dieta y estilo de vida. Si ese no es el caso para su hijo, ser persistente en el trabajo con su médico para encontrar una solución.