Pregunta
im un niño de 14yr que quiere ganar poder y speed.i compraron los jumpsoles con proprioceptor, bola de reacción, weightbelt hipergravedad, todo constructor de las piernas de velocidad, desintegradores del muslo en jumpusa.com (me gustaría comprobarlo) .Es cosas me ayuda a correr más rápido, pero ¿Cómo puedo usar todas esas cosas en mi schdule porque hago sentadillas, flexiones de piernas, extensión de piernas, pantorrillas. Will todas esas cosas que compré colar mis piernas demasiado y hacer u creo que debería dejar de trabajar mis piernas? porque eso debería ayudar a mis piernas se hacen más fuertes o en del acueducto mantener mi fuerza de las piernas hacia arriba. por favor responder a estas 2 preguntas gracias!
Respuesta
Estimado Blair,
Usted necesita obtener sus padres, su entrenador, y su médico involucrado.
1. OBTENER PERMISO DE SU PADRE Y pedir su consejo. Pueden ser de gran ayuda para usted. Página 2. HABLE CON SU ENTRENADOR él está allí para ayudarle. Él quiere que usted tenga éxito. Él puede conseguir empezar en el programa adecuado. Página 3. ANTES DE COMENZAR CUALQUIER PROGRAMA CERCIÓRESE DE RECIBIR PERMISO DE SU PADRE y un médico está bien. Recuerde que sólo un médico puede decirle si el programa que está partida es demasiado para usted. ES mejor prevenir que lamentarse !!!!!!!!!! Buena suerte, el entrenador Louis