Pregunta
Hola entrenador, España Soy un estudiante de primer año 6'4 190 libras en Beverly Hills High School. Necesito conseguir más fuerte, pero yo no quiero interrumpir mi grwoth porque yo también juego al baloncesto y el béisbol. Estoy en el equipo de primer año en este momento, pero yo quiero ir al equipo universitario el próximo año. ¿Qué clase de pesos debería ser el levantamiento? Y lo que los entrenamientos son buenos para el ala defensiva y el ala cerrada? Gracias
Respuesta
Estimado Bo Abrams, España Hay un gran libro en el mercado llamado
"jugar al fútbol de la NFL MANERA"
por Tom Bass
puede responder a cualquier pregunta que tenga sobre las técnicas y mucho más. Espero que esto sea de ayuda.
Su amigo, el entrenador Louis