Pregunta
¿Cómo puedo conseguir a través de la línea de ataque rápido?
En este momento im 5'5 150 libras press de banca 200 libras y squating 415.
necesito saber cómo puedo conseguir a través de la línea o del año pasado itwasnt fácil porque yo no estaba tan experinced. Este año me sabe un poco más. al igual que rasga, giro, y el club, etc. he estado trabajando en mi jukes mucho por jugar al rugby y atletismo. pero, yo siempre puedo confiar en ellos. por lo que si u conocer otras maneras de conseguir a través de la línea o Me encanta escuchar. gracias Marky
Respuesta
Estimado Marky, España Dar a esta técnica de un tiro. Es una buena manera de entrar en el backfield ofensivo en jugadas por tierra.
Alinear lo más ajustado a la línea de golpeo como sea posible, mientras se asegura de que usted puede ver la bola. Su pie fuera debe estar nivelada con el juez de línea ofensiva en el interior del pie.
Tomar una postura comprimido muy bajo. Usted quiere estar en una bola muy apretada que está a punto de explotar, en el espacio, en el chasquido de la pelota.
En el chasquido de la pelota, el fuego hacia adelante y hacia su vientre, tan profundo como sea posible en el backfield ofensivo. Disparar a cabo, a su vientre, hace que sea casi imposible que su oponente para llegar por debajo de sus hombreras y lo lleve detrás de la línea de golpeo. Cuando
o como usted está golpeando el suelo, agarra las piernas de cualquiera de las partes posteriores ofensivas, cerca de usted, para interrumpir el momento de la infracción. Una vez en la línea de golpeo, bajar el abdomen y en una postura de bateo tan rápido como sea posible. ¿Quieres ser capaz de hacer frente o perseguir al portador de la pelota tan pronto como sea posible.
Quiero saber cómo esto funciona para usted.
Su amigo, el entrenador Louis.