Pregunta
Tengo 15 años, pasando de 16 años. Mi entrenador me está jugando como ala cerrada este año debido a mi tamaño y mi habilidad para atrapar el balón. Estoy 6 pies. 5in. de altura y alrededor de 260 libras. La población de mi escuela es de unos 600 studants (en el grado 6º-12º en total) para que nuestros jugadores son muy pequeñas. Tengo que trabajar en mi velocidad, agilidad y sobre todo en mi gimnasio para ponerse en forma. También va a empezar de baloncesto del equipo universitario de este año, así que tengo que trabajar en habilidades de baloncesto. Le agradecería que si me podría enviar algunos consejos sobre cómo desarrollar estas habilidades y la forma de ponerse en forma rápida. Gracias.
Respuesta
Estimado Alex, España Usted está en el camino correcto por jugar al baloncesto. El baloncesto es un gran deporte para jugar y que le ayudará a ponerse en forma de fútbol. Que va a hacer un montón de idas y venidas, y de lado a lado. Esto ayudará a su coordinación, rapidez, acondicionamiento y ayudar a mejorar su juego de pies.
También puede ser que desee añadir al balonmano a su programa de ejercicios. Al igual que en el baloncesto, el balonmano fuerzas que le permite ejecutar un lado a otro y de lado a lado.
Balonmano puede ser de gran ayuda, a un jugador de fútbol, para todos las mismas razones que el baloncesto.
Trate de jugar estos dos deportes, sobre bases regulares, y le conseguirá en forma fantástica. Y el trabajo del pie se ven muy bien para la temporada hasta que viene. Usted debe ejecutar su patrón tan rápido como sea posible, mientras se mantiene bajo control, y dejar que el plomo se quarterback. Es hasta el quarterback para conseguir que la pelota cuando está abierta
rápida a cabo (1):.
Esta es una ruta 5-8 yardas hacia adelante y luego los cortes del receptor hacia la banda luego mira por el balón.
Slant (2):
Esta es una ruta 3-5 yardas hacia adelante y luego se rompe el receptor hacia el centro de la presentada en un ángulo de 45 grados y se ve por la pelota.
costura (3):
Esta ruta está dirigido hacia arriba del campo con el receptor en busca de la pelota después de que él consigue más allá de la línea de golpeo.
Quiero saber si le gustaría saber más acerca de la técnica necesaria para jugar el ala cerrada.
su amigo, el entrenador Louis