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cómo ganar velocidad y el peso y el mantenimiento de up



Pregunta
Me estoy convirtiendo 14 de 15 en 3 meses y estoy a sólo 120 en 5'6 y yo estoy jugando el fútbol de primer año y yo temo que va a ser lastimado porque yo soy como el tipo más pequeño que está jugando runningback así que quiero saber cómo ganar más velocidad y peso. También quiero saber ¿Cómo puedo mantener al día con todos los demás porque me ido a practicar durante tres semanas y sólo tenemos la práctica de dos días a la semana y no estoy mantenerse al día con nadie y yo ni siquiera pesar tanto como los otros chicos y ellos me están agotando porque no estoy en forma

respuesta
Scott,
he entrenado a muchos niños en su situación y dejar que le diga que si sigues trabajando duro en el gimnasio y en el trabajo de velocidad que va a mejorar. Sé que es un hecho de que muchos luchan con este primer año, pero sólo hay que dejar que su cuerpo a crecer y seguir trabajando hacia fuera. El deseo significa tanto en el fútbol, ​​lo convierten en un punto para dar lo mejor en cada taladro y entrenadores se dará cuenta. Tenía un jugador de primer año como que una vez que era un cuarto de cadena o-instalador de líneas en su primer año y trabajó duro y se mantuvieron a él y sé qué. Se terminó siendo un QB universitario que establece los registros que pasan en su escuela.
No te desanimes! Seguir trabajando y como su cuerpo pasa por la adolescencia verá grandes mejoras!
Marcos

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