Pregunta
Pregunta: Soy un atleta he firmado con el colegio coffeyville quiero saber qué posiciones defensivas mejor se adapte a mí aquí hay algunas vitas para ayudar Bench 335 Inc 305 cuclillas 545 Cline Potencia 285 im 6'0 220 y creo que podría llegar más alto mis papás 6'5
RESPUESTA: Estimado Rontez:
¿Qué tan rápido se ejecuta la carrera de 40 yardas
su amigo? , entrenador Louis
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PREGUNTA: Tengo un 4,53 en la carrera de 40 yardas
RESPUESTA: Estimado Rontez:
¿En qué posición te gustaría jugar
su amigo, el entrenador Louis
España ------? ---- SEGUIMIENTO ----------
PREGUNTA: Im lo más probable es que terminan en lado débil apoyador debido a mi capacidad de bateo y los instintos, pero si yo era una bestia en toda la universidad mmy carrera im miedo de un NFL scouts mi no me llevan serously porque apoyadores externos en estos días son 6'3 y por encima de u saber
respuesta
Estimado Rontez:
Creo que eres haciendo demasiado de su estatura. Todo lo que necesitas para jugar linebacker es la velocidad para atrapar a los corredores y la capacidad de leer el delito.
Vamos a prepararte para jugar como apoyador en el siguiente nivel.
recordar sólo un médico puede decirle si el programa que está partida es demasiado para usted. Que necesita para obtener sus padres, su entrenador, y su médico involucrado.
HABLE CON SU ENTRENADOR él está allí para ayudarle. Él quiere que usted tenga éxito. Él puede conseguir empezar en el programa adecuado.
Recordar sólo un médico puede decirle si el programa que está partida es demasiado para usted. ES mejor prevenir que lamentarse !!!!!!!!!!
Trate de jugar al baloncesto que le ayudará a ponerse en forma de fútbol. Se le enseñará cómo ejecutar atrás, adelante, y un lado a otro sin pensar en ello. Baloncesto también ayudará a su coordinación, rapidez, acondicionamiento, y mejorar su juego de pies. Este tipo de entrenamiento es especialmente bueno si quieres jugar como apoyador, ala defensiva, y la defensiva o en la espalda. Usted también puede ser que desee añadir al balonmano a su programa de ejercicios. Al igual que en el baloncesto, el balonmano fuerzas que le permite ejecutar atrás, adelante, y un lado a otro sin tener que pensar en ello. Usted sólo reacciona a la pelota, al igual que en el fútbol. Balonmano puede ser de gran ayuda, a un jugador de fútbol, para todos las mismas razones que el baloncesto.
Trate de jugar estos dos deportes, como parte de su rutina de ejercicios, y le conseguirá en forma fantástica de fútbol. También mejorará su tiempo de reacción y la coordinación. Si no quiere jugar al baloncesto o balonmano tratar algunas vueltas.
Comience a correr una vuelta alrededor de 1/2 del campo de fútbol todos los días. Asegúrese de correr los últimos 100 yardas de su carrera. Esta forma de trabajar en sus sprints y carreras de larga distancia, al mismo tiempo. ¿Quieres ser fresca en el último cuarto, cuando todo el mundo está agotado.
Después de una semana o así, cuando se siente a la altura, añadir una media vuelta a su entrenamiento. Mantenga la adición de una media vuelta, cada semana o así, hasta llegar a 3 o cuatro millas por entrenamiento. Sólo entrenamiento una vez al día, que no quieren más de hacerlo. Usted quiere construir su cuerpo para arriba lo use para arriba. Asegúrese de beber mucha agua, ya que lo necesita. Y no hacer las tres salidas del trabajo en conjunto. Sólo tiene que elegir uno y hacerlo.
Apoyadores
Los apoyadores son el eje de la defensa. Ellos deben ejecutarse tapones en jugadas ejecutado y los defensivos en jugadas de pase. Ellos deben ser capaces de ejecutar un lado a otro, de ida y vuelta en un aviso de momentos. Tienen que ser duro, agresivo, y listo para comerse el mundo. Estos son algunos consejos sobre cómo jugar linebacker.
CUANDO EL SOMBRERO AVANZA
Cuando el jugador ofensivo se mueve hacia adelante, el apoyador debe estar listo para un bloque de corte. Él debe permanecer en baja y en una posición lista. Si el jugador atacante intenta cortarlo, el apoyador debe extender sus brazos y forzar el bloqueador al suelo. Al mismo tiempo se debe echar a sus pies hacia atrás y lejos del bloqueador.
CUANDO EL SOMBRERO MUEVE DENTRO O FUERA comentario El apoyador debe ser capaz de mantener a barajar una media lateralmente a un hombre delante de la bloqueador mientras que la lectura de la obra. Recuerde que el bloqueador está tratando de evitar que el juego. Así que si él está tratando de bloquear desde el lado derecho, el juego va hacia el lado derecho. Si él está tratando de bloquear desde el lado izquierdo, el juego va hacia el lado izquierdo.
CUANDO EL SOMBRERO se mueve hacia atrás un comentario El apoyador debe retirarse tan rápido como le sea posible y llegar a su lugar en pasar la cobertura.
Su amigo, el entrenador Louis
PS Este es el mejor consejo que jamás se va a conseguir. LEA los linieros 扴 PIES!
Cuando el juego es una carrera, los linieros tendrá la mayor parte de su peso corporal en la parte delantera de los pies y los talones del suelo.
Cuando el juego es un pase, los linieros tendrán la mayor parte de su peso en la parte posterior de sus pies y los talones apoyados en el suelo. También podrían hacer esto si van a tirar. Algunos de los hombres de línea apuntan sus pies en la dirección que van a tirar. Así que lea los pies! Y buena suerte esta temporada.