Pregunta
Lo siento, también se olvidó de preguntar, yo también estoy interesado en algunas de las preguntas que se fijarán encima de la
1. ¿Cómo puedo desarrollar una mejor técnica como receptor abierto y la defensa de vuelta? Página 2. ¿Cómo puedo leer la defensa mejor? Página 3. Soy una persona bastante rápido, pero ¿cómo puedo desarrollar mejores habilidades de captura?
Gracias nuevamente por su entrenador de tiempo.
-Steve
Respuesta
Querido Steve:
puede hacer tantas preguntas como le gustaría. No hay problema. Estoy feliz de ayudar a
una jugada CD -. Formar un triángulo con sus manos (entre los dedos índice y pulgar) guía - Mantenga sus ojos en la pelota en todo momento
- mantener la pelota lejos de su cuerpo CD - Mantenga sus manos suaves para que pueda amortiguar la pelota CD - Una vez que ha cogido la pelota, meter a la basura para que no fumble que
Hay 3 características de un receptor debe tener. Un receptor debe demostrar una fuerte capacidad de bloquear el otro, constantemente son abiertos en los patrones de paso, y debe ser capaz de probar (una y otra vez, a todos) que no tiene seguro-manos. Si usted puede dar vuelta constantemente un tercer intento en una primera hacia abajo va a ser el ir al individuo en cualquier equipo.
Vamos a empezar con el bloqueo; bloqueo no es más que el trabajo duro y nunca darse por vencido. Lo que hay que hacer es pasar algún tiempo en la sala de pesas (durante el verano) esto te hará más fuerte.
También me gustaría trabajar en mi condición y mi habilidad para reaccionar a la pelota. Reproducción de un montón de balonmano y el baloncesto le ayudará a desarrollar estas habilidades. El balonmano y el baloncesto le hará más rápido y mejor acondicionado.
A continuación, me gustaría trabajar en los patrones de pase. Un receptor debe conseguir abierto antes de que pueda atrapar el balón. Me gustaría trabajar en la salida rápida, inclinación, y el paso de la costura. Estos patrones rápidos son una necesidad en la mayoría de los equipos. Y los grandes patrones de ala cerrada.
Recuerde al ejecutar sus patrones, el mayor error que puede hacer es reducir la velocidad cuando agarrar la pelota o después de hacer su descanso. Si vas más despacio antes de coger la pelota o después de su ruptura, le va a dar la vuelta a la defensiva tiempo para ponerse al día con usted.
Debe ejecutar su patrón tan rápido como sea posible, mientras se mantiene bajo control, y dejar que el plomo se quarterback. Es hasta el quarterback para conseguir que la pelota cuando está abierta
rápida Out (1):.
Esta es una ruta 5-8 yardas hacia adelante y luego los cortes del receptor hacia el línea lateral a continuación, busca la pelota.
Slant (2) Cerrar Home Esta es una ruta 3-5 yardas hacia adelante y luego se rompe el receptor hacia el centro de la presentada en un ángulo de 45 grados y se ve por la pelota.
costura (3):
Esta ruta está dirigido hacia arriba del campo con el receptor en busca de la pelota después de que él consigue más allá de la línea de golpeo.
La habilidad más importante que un receptor puede dominar es fuerte deseo de atrapar la pelota. Un receptor debe concentrarse en buscar la pelota en sus manos (hasta el final en sus manos).
Un receptor debe ser capaz de cerrar todo lo que fuera de su mente, centrándose toda su atención en buscar la pelota en sus manos.
Un receptor debe ver el fútbol hasta que coge y pone de distancia antes de que empiece a correr con ella. El problema es más vital que la ejecución después. Estados Unidos La últimos doce pulgadas del vuelo, de la pelota, son los más importante de todo, aquí es donde la mayoría de los receptores tienen sus ojos de la bola y se deja caer.
Aquí está una lista de perforación se puede trabajar. Usted necesitará a alguien para jugar quarterback. Todos los pases serán no más de 3-5 yardas ser al principio. Al llegar bien, al agarrar la pelota, a esta distancia, mover hasta 8-10 yardas.
1. Haga que el quarterback de lanzar el balón por encima de su hombro izquierdo (atrapar la pelota con sólo su mano derecha) 5-10 pases por-práctica.
2. Haga que el quarterback de lanzar el balón por encima de su hombro derecho (atrapar la pelota con la mano izquierda solamente) 5-10 pases por-práctica.
3. Dos capturas mano sobre su hombro derecho (5-10 veces).
4. Dos capturas mano sobre su hombro izquierdo (5-10 veces).
coger siempre la pelota con las manos solamente (no interceptar el balón contra su cuerpo va a rebotar en sus hombreras. Prueba esto por alrededor de una semana o dos, 20-30 minutos al día. Breve sólo permite el paso . al principio va a caer una gran cantidad de pases, pero no darse por vencido. Cuando esté listo, pasar a (un poco) más largos pases.
Antes de comenzar cualquier programa, asegúrese de obtener toda la ayudar a que pueda de las personas que se preocupan por ti y que tengas éxito. pueden asegurarse de que no más de hacerlo y que a alcanzar sus objetivos.
Si yo fuera usted quisiera trabajar en mi lectura de patrón . Este es un sistema simple que puede utilizar para agregar patrón de la lectura a su defensa.
1. Pasa algún tiempo mirando la película juego de su próximo rival y aprender su libro juego.
2 . Haga una lista de sus oponentes pasan obras de teatro, y coloque el pase juega en cinco sets, pases cortos, pases largos, pases medianas, patrones dentro y fuera de los patrones. 3. Ahora que estos grupos aún más pequeños por dividiéndolos en subgrupos que incluyen pases de formación, bajadas, tendencias, patrones, patrones dentro y fuera, a distancia. Esto le dará una idea de lo que debe buscar en cada situación.
Aquí es un simple consejo si no quiere trabajar tan difícil de leer el delito. El mejor consejo que puedo darle proviene del propio receptor. Mira el receptor cuidadosamente sobre las películas de juego. Una gran cantidad de los receptores de cometer los mismos errores. Cuando un receptor está funcionando dentro de un patrón que va a liberar el hombro interior de la esquina trasera. Cuando un receptor se está ejecutando un patrón fuera de él dará a conocer el hombro exterior de la esquina trasera.
Aquí es donde conocer sus oponentes juegan libro viene muy bien. Digamos que es tercero y 10. Y digamos que el receptor realiza un lanzamiento exterior. Sabe que su oponente tiene tres patrones de paso que les gusta correr hacia el exterior. A ellos les gusta correr un enganche de 3 yardas, un patio-5, y el patrón de la bandera de 12 yardas. ¿Puedes adivinar qué patrón que se va a ejecutar? El enganche y el corto a cabo patrón no les darán un primer intento, pero el patrón de 12 yardas a cabo lo hará.
Ahora que sabes todo esto se puede jugar el juego de porcentaje. Las probabilidades están en su favor para hacer la jugada grande. Aquí es donde la lectura patrón entra en acción.
Patrón de lectura no es más que una combinación de caída de señal y la lectura de las rutas de los receptores. De hecho, los defensivos deben saber sus gotas señal antes de que puedan moverse hasta el nivel patrón de lectura.
Una lectura patrón es una simple lectura del segundo receptor desde la barrera. Por ejemplo, muchos equipos, en el nivel de secundaria, por lo general tienen su ala cerrada ejecutar un patrón corto mientras que la ranura de devolución se ejecutará una ruta más profundo. Al leer el patrón del ala cerrada, usted tendrá una buena idea de lo que la ranura de la parte posterior se va a hacer. Lo mismo vale para el conjunto de dos receptor. Un receptor suele ejecutar un patrón corto, mientras que el otro será profundizar. Si sabe lo que los patrones de combinación se ejecutan los dos receptores, haciendo su tarea, se le espera la bola cuando se lanza.
La información que he dado es oro y espero que te guarde bien. Supongo que esto responda a su pregunta. Si no es así, por favor hágamelo saber y voy a hacer todo lo posible para ayudarle.
su amigo, el entrenador Louis