mentales
Pregunta
oye
siempre me dijeron que debería jugar ya sea fuera LB, RB o
pero cuando se trata de jugar y que cuenta, siempre me parece estar miedo de entrar y hacer frente o miedo de correr la bola contra ciertas personas y no sé por qué, cuando juego con mis amigos que estoy bien yo sólo puedo parecer para romper un bloqueo mental eso no me dejó realizo aswell como debería
cualquier idea por qué?
gracias por leer
Respuesta
Hola Lewy y gracias por su pregunta.
bloques mentales por lo general se reducen a la confianza. Una gran cosa que hacer es condicionar a ti mismo lo que se siente de la misma manera en un juego como lo hace cuando juegas con tus amigos. Después de todo, ambos se encuentran en la hierba, juega con una pelota, en contra de los seres humanos. Su habilidad, sus capacidades, todos ellos son los mismos independientemente de quien juegue. Por lo tanto, empezar a dar a ti mismo un marco de éxito de la mente. Cada vez que realice una entrada grande o correr con el balón muy bien, y dejar de marcar ese momento y cómo se siente al respecto. Imagine que pone ese momento en una biblioteca en su imaginación, donde se puede agarrar y revivirlo. Lo que esto va a hacer es construir su biblioteca personal de momentos de éxito. Y puesto que es su biblioteca, se puede comprobar a cabo en cualquier momento que desee. Cuando estás en un juego, incluso antes de empezar un juego, tomar un momento, echa un vistazo a uno de sus momentos de éxito de su biblioteca personal y al instante ver, oír o sentir que el éxito. Esto lo hacemos de forma natural, ya que las vistas, sonidos y olores recordarnos cosas que hemos visto, oído, sentido o experimentado. Usted probablemente ha notado que las emociones /sensación de ir junto con él. Y eso es lo que quiere, volver a experimentar esa sensación de éxito y la confianza de los grandes tackles y funcionando bien la pelota. Esto es algo que hay que practicar, practicar y practicar, y que dará sus frutos. Yo uso esta mucho con mis clientes deportivos, FUNCIONA!
Buena suerte y quiero saber cómo va.
David
David Kenward, el coche Mental
http://www.thementalcoach.com