Pregunta
Estoy tratando de ganar posición como mis equipos a partir WR, que tiene más yardas más 6 de TD más esta temporada después de nuestro primer plato. Pero el problema es que me va bien en el juego, tengo esta extraña enfoque que sólo se produce durante el juego. No puedo caer cansancio o fatiga en absoluto, no importa cuánto tiempo me quedo apenas consigo más rápido que el progreso del tiempo, y cuando estoy en el banco la única razón por la que lo beba nada es porque yo se que no es saludable no demasiado. Cuando estoy en la práctica su una situación totalmente diferente, me canso muy fácilmente y mi captura Obtiene tan malo como mi hijo de 9 años. viejo hermano pequeño, es como cuando intento con todas mis fuerzas que parecen fallar. Cualquier idea sobre cuál está ocurriendo?
Respuesta
Hola Tramane y gracias por hacer esta pregunta.
trabajé con alguien recientemente que tenía algo similar suceda. Cuando estaban realizando lo hicieron muy bien, pero en la práctica (y versiones de prueba) no lo hicieron. Lo que estaba ocurriendo es que fueron aumentando sus nivel de emoción ya que los resultados que importaba, pero por lo demás era sólo la práctica. Como usted ha aprendido, cuando uno se intensificó, usted entra en lo que se llama "la zona". Sus sentidos se agudizan y se obtiene la cantidad adecuada de adrenalina para mantenerlo bombeado (demasiado y se obtendría quemados). Incluso se puede notar que a veces el tiempo parece "estar quieto" o tal vez las cosas se mueven en cámara lenta. Eso es "la zona" y felicitaciones por entrar en ella.
Por lo tanto, lo que puede hacer es vincular un sonido, un color o una sensación de lo que la experiencia en la competición. Se podría definir como "TIEMPO DE ZONA" o "Crank It Up" o algo así. Tal vez se parece más a un color que fluye a través de ti, como un rojo brillante. O tal vez cuando usted lo experimenta que pisar el pie o apretar el puño o algo así. Lo que es importante es que se forja un vínculo con la forma en que se siente en la competencia. Entonces, cuando se está en la práctica o las pruebas, llamar de nuevo ese sonido, el color o la sensación y traer de vuelta el que ha inflado sensación que se tiene. Así es cómo se conectan el cerebro, y me han ayudado a muchas personas a aprender a entrar en "la zona" en el comando. Vas a tener más fácil puesto que ya ponerse en "la zona", ahora es sólo puesta a punto de hacerlo en la práctica.
Buena suerte y que me haga saber cómo va.
David
David Kenward, el coche Mental
Sacramento, California
http://www.thementalcoach.com