Pregunta
Me tienen una historia de jugar muy bien en los juegos, pero no tan bien en la práctica, mi entrenador es seguro para mí iniciar o no porque no soy tan bueno en la práctica, ¿cómo puedo realizar en la práctica la forma en que hago en un juego?
Respuesta
Hola Steve
He trabajado con un número de jugadores que han tenido situaciones similares - lo hacen muy bien en los juegos, pero no tan bien en la práctica . La clave aquí es darse cuenta de que tiene un don, usted tiene la capacidad de actuar bajo presión en los juegos.
Pero la práctica no tiene la misma presión que un juego, que en realidad no contar. Por lo tanto, la solución es hacer recuento de la práctica. Hay un número de maneras de hacer esto, y todos ellos implican que el uso de su imaginación. Los ejemplos incluyen:
- imaginar que la gente que realmente quiere impresionar están mirando desde donde no puede verlos CD - imaginar que las prácticas se filman y se publican en YouTube o televisados por ESPN CD - establecer metas para la práctica y tendrá una recompensa que sólo te dan si cumple con los CD - imagina que cada práctica es en secreto el juego más importante que alguna vez jugar
Usamos nuestra imaginación todo el tiempo para ayudar motivarnos a hacer algo, ahora es el momento de utilizar a propósito. He utilizado este tipo de entrenamiento mental con los atletas en una variedad de deportes - FUNCIONA
Buena suerte y quiero saber cómo va
David
David!. Kenward, el coche Mental
Sacramento, California
http://www.thementalcoach.com
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