Pregunta
¿Está bien para mí para hacer ejercicio y tienen la práctica de fútbol en el mismo día?
Respuesta
Sí creo que está bien. Usted es probable un joven y lleno de energía. Sólo asegúrese de no más de hacer su elevación. Durante la temporada yo no recomendaría tratando de poner en tamaño. Usted debe reducir su elevación alguna. Simplemente trato de mantener su fuerza, no tratar de conseguir más fuerte. Asimismo, no se levante los días de partido. Descanse su cuerpo, por lo que puede ser un mejor esa noche. BUENA SUERTE ENTRENADOR NOEL !!