Pregunta
Mi nombre es Isaac y yo estoy en el 7 ° grado, casi 8 de. Tengo 13 años de edad, 5'6 "y 160 libras. Me doy cuenta de que estoy sobrepeso. Sé que usted se especializa en la ofensiva, pero esperaba que se sabe algo que pudiera hacer de todos modos. Este será mi primer año jugando fútbol y tengo mis ojos puestos en jugar linebacker medio. soy bastante Strond y bastante duro. tengo una velocidad decente, pero necesito un poco más para jugar linebacker. ¿conoce algún tipo de rutina de entrenamiento que podría hacer por mí mismo o con mi padre, o incluso ambos para mejorar en estas tres categorías? ya casi me acabo de interés en el fútbol el año pasado. sé que la mayoría de las reglas y yo soy como una hoja de equipo para caminar en este momento, así que estoy dispuesto a hacer lo que sea necesario para convertirse en un buen jugador de fútbol y tal vez incluso entrar en los pros. yo no, no es una buena oportunidad en este punto pero se ha hecho antes, así que creo que puedo hacerlo a. he estado estudiando la posición por un tiempo, así que conoce a la mayoría de la fundementals. Si me pudiera dar una rutina para hacerse más fuerte, más rápido y más duro, yo lo agradecería muchísimo.
Respuesta
Isaac Yo sugeriría tratando de entrar en la mejor forma que pueda antes de la temporada llegue. Correr, correr y correr más, es lo que debe estar trabajando antes de la temporada llegue. Sea en la mejor forma, usted ha estado nunca. Esto le ayudará con su peso, y hacer un rápido un jugador más fuerte. El trabajo en carreras cortas, esto ayudará a su rapidez. Aparte de eso simplemente escuchar a sus entrenadores y el trabajo duro en la práctica. BUENA SUERTE ENTRENADOR NOEL !!