Pregunta
Sir, España Mi hijo Kevin Jr es un aumento de la Escuela Jr. High Él es 6'1, 288 y jugará frente a la próxima temporada. ¿Qué puedo hacer yo para que le ayuden a la consecución de los pies mas deprisa para el bloqueo de la protección pasado, movimiento explosivo de la línea (tirar /disparando), ejecute el bloqueo y cualquier otra cosa que pueda tomar hacer para ayudarlo en su búsqueda para ser mejores. Él ha trabajado realmente duro este año, pero siempre quiere mejorar.
Respuesta
Yo sugeriría que tiene Kevin salto de cuerda todos los días. Suena simple, pero es una gran manera de conseguir los pies a convertirse más rápido. Ejecución de los neumáticos o las cuerdas también le ayudará con la obtención de los pies más rápidos. También tiene que lo haga carreras muy cortas. Haga que se centran en los dos o tres primeros pasos de la carrera de velocidad. Estos Sprint no necesita ser cualquier más de 10 a 15 yardas. También tiene que corra las mismas carreras, pero en un pedal hacia atrás. Esto mejorará su coordinación general, y su pase bloqueo rapidez. Ser el mejor y más fácil de ejercicio está saltando la cuerda. BUENA SUERTE ENTRENADOR NOEL!