Pregunta
mr. Mullins
im 15 y un estudiante de segundo año en la secundaria y he estado jugando al fútbol durante 5 años con mis amigos, pero sólo jugó en un momento en el equipo 1, que fue este año a causa de la familia issues.im 5,10 peso 145 i 155 tienen banco un 4,6 cuarenta im ukrainian.i comenzó reicever y DB en junior varsity.
quiero ser mejor y quiero saber lo que puedo hacer para mejorar mi juego de piernas y hacer cortes más nítidas como reciver. también quiero IMOVE la velocidad de mi mano y agresividad cuando cojo el ball.what puedo hacer para imrove estos things.also quiere conseguir más rápidamente, pero no quiero hacer sentadillas, ya que frena mi growth.what debo hacer
gracias
respuesta
# 1 .... Al que dijo se pone en cuclillas se impedirá su crecimiento era un idiota ..... Decenas de miles de atletas profesionales en todos los deportes hacer un poco de algunos de sentadillas para la fuerza total del cuerpo inferior. Incluso siete pies de los jugadores de baloncesto pro hacer sentadillas.
Encuentra una buena resistencia y entrenador de acondicionamiento en su área .... Check w /una universidad local y concertar una cita. También puede buscar un entrenador profesional. Ellos pueden ser muy específicas w /nutrición, el ejercicio adecuado, y el programa de acondicionamiento que tiene que hacer para sus circunstancias específicas y el deporte ..... Un programa que personalmente sugiero sería P90X. El registro de su infomercial en la televisión o ir a PX90.com.
Es un programa tremenda, un precio muy razonable. Te prometo que no te arrepentirás. Deseo estar informado de su progreso.
Si esto ayudó favor me califica positivamente, si no dude en ponerse en contacto conmigo para más información.