Pregunta
Estimado Sr. Mullins,
Tengo 15 años y entrar en mi segundo año en el otoño. Jugué WR para el equipo de primer año el otoño pasado y mi entrenador cree que tengo un potencial real. Sin embargo, parece que todos mis instructores están muy ocupados con la enseñanza y tratando de no perder sus puestos de trabajo con la economía de la manera que es. Así que aquí están mis preguntas.
Quiero saber cómo correr más rápido, saltar más alto, ganar tono muscular /fuerza, mejores cortes, agilidad ... etc ... Básicamente todo lo que WR tiene que ser capaz de hacer. Ahora mismo corro un 4,6 en el 40 y quiero conseguirlo abajo a un 4,3. Necesito un entrenamiento de 5 días para ganar todo lo enumerado anteriormente. Tengo compromiso total. Por favor, dime exactamente qué hacer que pueden hacer que sea la mejor posible WR para mi equipo.
Gracias, España Jehan
Respuesta
RFS tiene que estar en excelentes condiciones. Se está ejecutando ya, más rápido, más nítidas y rutas que cualquier otra posición, a lo largo, y más, y más ... Usted es el motor de arranque, nadie más salga de su posición. Confía en mí, me reclutaron como WR. Cuando todos los demás se ejecuta un suicidio, se corre dos !!!!! Cuando los demás se están ejecutando sprints y se inclina, se ejecuta un extra, no para el equipo o su entrenador, pero por sí mismo.
Adecuada de levantamiento de pesas es otro requisito. Encontrar un buen entrenador de fuerza en su área si no hay uno en el personal. Esto no funciona correctamente a menos que la dieta adecuada también. No se sirven bebidas carbonatadas ... punto. Alto contenido de proteínas, no esteroides. NUNCA !!!
pasado, encontrar un compañero igual de comprometidos como usted .... empujarse unos a otros. Mi amigo era el quarterback (me pregunto por qué) No hay excusas. No hay excusas. No hay excusas. Espero verte en los pros. Sé que uno de cada 1000.