Pregunta
Estimado Sr. Mullins:
Tengo 15 años y un estudiante de segundo año la preparación para el próximo año la temporada de fútbol. Estoy tratando de obtener una posición de partida en mi equipo de fútbol americano como receptor abierto y el hombre regresar. Estoy 5'10 "y pesa 158 libras. Me gustaría obtener mi velocidad por lo que se unió a la pista de invierno y primavera. ¿Hay alguna manera de poder trabajar en mi salto y captura y otros ejercicios o consejos que me puede dar usted puede saber que me ayude a ser un mejor WR y comenzará el equipo universitario el próximo año? cualquier consejo sería muy apreciada
respuesta
Como yo no te conozco personalmente, buscan un local de o entrenador profesional certificado ... Check w /personal de una universidad cercana o universidad. Pídele /ella por algunas rutinas específicas para su tamaño y objetivos en particular. por lo general, le dará un análisis gratuito y libre.
Mi primer indicio de que sería sin embargo la nutrición. los alimentos adecuados iba más lejos que un programa de fuerza en este punto. Obtener una cita w /un dietista en una escuela u hospital local para los mejores resultados .....
Si esto ayudó a favor calificar positivamente .... Si no es así póngase en contacto conmigo de nuevo para obtener más información.
buena suerte .... Andy