Pregunta
Hola Andrew Mullins, Tengo 16 años de edad y estoy en busca de un futuro en el fútbol como una reproducción de la espalda. Me preguntaba, ¿qué parte superior del cuerpo rutinas de ejercicios son buenos para, posiblemente, por lo que es más fácil de ejecutar a través de los oponentes. No tengo problemas con el aspecto de velocidad o ver el campo sólo hay que trabajar la fuerza. Gracias
Nathan
Respuesta
superior del cuerpo no es la clave ..... Parte inferior del cuerpo y las piernas son la clave. ejercicios de agilidad como correr alrededor de conos, neumáticos, cuerdas y desviación de izquierda a derecha y de vuelta son la clave ...... También practican el cambio de manos w /el balón ya que se corre. Agilidad incluye también hacia los lados y hacia atrás a veces sin dejar de ser erguido y vertical w /parte superior del cuerpo.
Salida http://www.coachr.org/fbagility.htm
Buena suerte ... .
Andy
Si esto ayudó favor me califica positivamente, si no por favor ponerse en contacto conmigo de nuevo ......