Pregunta
PREGUNTA: Este es mi último año en el fútbol y quiero ser lo mejor que puedo ser. Tengo unos cuatro meses hasta que se inicie mi temporada. Mi pregunta es que quiero ser más grande (aumento de peso) para que pueda convertirlo en el músculo, pero también quiero mi velocidad y mi condición de estar en su mejor momento. Al ser un corredor de poder /apoyador necesito mi velocidad y mi poder, que es mi cuerpo. ¿Tiene todas formas para ayudar a conseguir músculos más grandes sabios y obtener condicionado, España Apreciar toda su ayuda
RESPUESTA: En primer lugar, sugiero hablar con su entrenador y obtener entrenamientos específicos a través de él. Hay muchas maneras de conseguir más fuerte y más rápido. Continuar al entrenamiento con el equipo. Después de hablar con su entrenador, si necesita entrenamientos específicos, no dude en visitar mi página web coachfromthestands.com o por correo electrónico en cualquier momento en
[email protected] entrenador B.
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PREGUNTA: gracias o el consejo, pero quiero sorprender a mi entrenador y trabajar fuera de la temporada antes de pretemporada para mostrarle que realmente importa y yo ' ve tomar el tiempo para realmente quiero un punto de partida por lo que tiene usted cualquier taladro o asesoramiento durante esa es fullback /apoyador tratando de obtener una mejor
respuesta
¿ustedes tener un programa de entrenamiento de temporada baja para el equipo? Cualquier entrenamiento que realiza le hará más fuerte y más rápido. Siempre se puede hacer saltar la cuerda adicional o ejercicios pliométricos para llegar más rápido. Al hacer esto, la estancia en las puntas de los pies. Puede configurar conos, ni nada de ellos y trabajar sobre los cortes y rapidez, una vez más permanecer sobre las puntas de sus pies. Siempre se puede trabajar en su corredor de poder y el linebacker postura a la perfección también. Si necesita ayuda con esto por favor hágamelo saber. El entrenador B.
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