Pregunta
Esta será mi primera vez jugando al fútbol en un tiempo y estoy probando para hacer frente a D en julio y necesito algunos consejos acerca de la reproducción d abordar y algunos entrenamientos para hacer
respuesta de
trabajar en las piernas y la fuerza corporal inferior. ejercicios de agilidad son los mejores para esto. Obtener ágil, iniciar estiramiento HOY y estiramiento durante al menos 30-45 minutos al día. Lo creas o no, muchos jugadores profesionales y universitarios tratan de yoga. Obtener un DVD sencillo y sigue a la sesión de ejercicios ....
Gracias por la pregunta ..... Andy
Si esto ayudó, por favor calificar positivamente, si no, que me haga saber lo antes posible ......