Pregunta
Hola Sr. Mullins! Mi nombre es Pablo y yo soy un jugador de fútbol brasileño (no de fútbol). Puedo hacerle una pregunta meses al ir sobre el juego en una universidad en algún momento.
Tengo otra pregunta y espero que pueda asnwer para mí!
Estoy un poco confundido acerca de la formación en la escuela secundaria y la universidad de fútbol.
¿Sabe usted cuántas horas de formación en el reproductor en un día o en una semana? Incluyendo entrenamientos de interior como la formación sala de pesas ...
estoy confundido porque no sé cómo entrenamiento. Me paso algo así como 1 hora y media todos los días en la sala de pesas, pero no sé si es correcta. Usted las gracias al Sr. Mullins!
Respuesta
Cada escuela, equipo, entrenador, y el estado tiene reglas y regulaciones separadas con relación a la práctica y entrenamiento de tiempo. Todos los días en la sala de pesas está bien si usted está trabajando diferentes partes del cuerpo. 60-90 minutos por día debe ser más que suficiente ....
Buena suerte.
Gracias por la pregunta .... Andy
Si esto ayudó a favor califique me positivamente, si no, que me haga saber.