Pregunta
hola mi nombre es Tahir Upshaw y he estado jugando al fútbol desde el 7º grado. En este momento im en el grado 10 º. Soy 230lbs 5,4 "y mi cuarenta es como un 6 algo. Jugué centro de mis últimos dos años, pero estaba fuera de forma. Mi resistencia era baja y me canso rápido. Apenas podía snap de la pelota porque mis brazos son cortos y mis hombreras eran tan grandes debido a mi peso. Cuando romperse la pelota no fue un problema, que apenas podía bloquear. mi equipo tenía un tipo QB Tim Tebow, pero estaba demasiado débil. mi máxima en el press de banca era sólo el 75. cada jUGAR TENGO deteriorado. Debido a la unsuccess de ser un liniero ofensivo este año estoy Oing que haga lo posible para estar en la línea defensiva. siempre pensé que la defensa era adecuado para mí. i no tienen acceso a un banco de prensa, sin embargo, pero tengo mi patio trasero. mi qeustion es, ¿cómo puedo estar en forma para el fútbol este verano? ¿Cómo puedo hacer que mi cuerpo superior e inferior del cuerpo más fuerte de modo que pueda ser de al menos un atributo a la línea defensiva?
respuesta
en primer lugar, ya se encuentra muy por detrás .... 230 # y sólo se puede banco # 75? usted tiene algunos problemas graves manera de la medida de manejar en este foro.
Por favor, llámame y vamos a hablar un minuto ..... no suelo compartir mi celular personal, pero aquí vamos ...... Si no puedo contestar a continuación, dejar un mensaje y yo 'll le devuelva la llamada.
entrenador Andy
423.605.3035
Buena suerte.
Gracias por la pregunta .... Andy
Si esto ayudó favor me califica positivamente, si no, que me haga saber.