Pregunta
Hola, así que estoy a punto 5'6 y estoy 207 libras. Tengo unos siete meses para entrenar.
Tengo 14 años y soy un estudiante de primer año en este momento también. Mi banco máximo es 165 y no estoy seguro de mi posición en cuclillas. Tengo muchas ganas de empezar el siguiente año J. V. Opiniones y también quiero un poco de PT el equipo universitario. También quiero aprender una técnica liitle
Le agradecería mucho si usted me ayudó a
Por favor y gracias
P. S. Juego nosetackle y el tackle defensivo.
Respuesta
Hola,
Bueno, primero hay que saber que un liniero defensivo debe tener un bajo sentido de gravedad. Usted debe ser capaz de disparar a cabo sin levantar. Aprender a relacionarse con un instalador de líneas y deshacerse de él rápidamente. Bueno explosión de la parte inferior del cuerpo. Se pone en cuclillas, saltos grandes y rastreos oso ayudarán con esa explosión.
Nunca deje que un instalador de líneas de conseguir en el pecho o en el centro de su cuerpo, ya que si lo hace es fácil para él para bloquear usted.