Pregunta
azul y oro withi oscuro, No soy un estudiante de segundo año de edad de 21 años en la Universidad Estatal de Norfolk. Estoy realmente interesado en jugar al fútbol, jugaba pelota, la escuela secundaria y estaba bastante Descenso en que empecé a 1 año para J.V y 2 años para equipo universitario. en la escuela secundaria yo era un linebacker rápida dentro y fuera, y también he jugado fuerte seguridad en 5'10 "195 y 2 años más tarde .... ahora estoy 5'11 y un 1/2 y ahora pesa 220 en el distrito combinan me incliné presioné 225 de 16 veces en su último año y se pasó una 4,6 en el tablero. soy realista, por lo que, por lo tanto sé que estas habilidades que una vez poseyeron tener diminished.I empezó a volver al gimnasio y estoy viendo los resultados rápidamente i : viendo a aquellos corte i tenido una vez a cambio de escuela secundaria, pero mi pregunta para usted es cómo es lo que realmente ponerse en forma y conseguir las habilidades que tuve una vez de vuelta?
respuesta
Hola,
Bueno, la respuesta simple a esta pregunta es un trabajo duro. la difícil respuesta a esta pregunta es un trabajo duro no puede crear la demanda física del fútbol. lo que significa que no va a crear el contacto que viene con el fútbol. para cualquiera que haya estado lejos de fútbol y luego regresa, le dirá, que es la parte más difícil. usted es todavía joven por lo que las habilidades realmente no han disminuido, el sólo tiene que ser pulido. Usted debe ponerse en tanto cardio y pesas como sea posible. También es necesario un poco de trabajo de campo; taladros, taladros cono de campo, carreras de montaña, hasta bajadas, taladros shuffle, volver a pedalear y cualquier cosa que tenga conocimiento de.