Pregunta
Hola entrenador, mi nombre es Ralph 5'7 14 años 158 libras quiero hacer una prueba para mi equipo de la escuela secundaria el año que viene tengo las manos grandes, puede salto, puede lanzar la pelota lo más lejos 32 yardas, puede abordar i básicamente podía hacer todo, pero mis entrenadores me dicen que tengo que mejorar mi velocidad de qué consejo le daría a si quiero mejorar mi causa velocidad realmente quiero estar un wide receiver. gracias
Respuesta
Hola,
Encuentra una colina en su área, y correr sprints colina arriba. Eso va a construir la fuerza y la velocidad. Si es posible, se debe invertir en la formación de un paracaídas. Esta es una de las mejores formas para los atletas para aumentar su velocidad. También recomiendo involucrarse en la pista, esto le enseñará la forma correcta para correr.
tengo una respuesta aquí, donde le digo a alguien el concepto de ejecutar correctamente.
Hay una forma correcta para correr. Un paso largo no lo hace siempre igual velocidad. Es el empuje de los pasos que se colocan ligeramente por delante de usted y llevado de vuelta atrás con fuerza.