Pregunta
Me juegan WR para la escuela secundaria y estoy en el grado 11 de este año. Mi tiempo 40 es un 4.9, 4.8 en un buen día, y si puedo conseguir un poco más rápido que tener una buena oportunidad para hacerlo en el siguiente nivel. He conseguido unos taladros de mi entrenador de fuerza para trabajar en la velocidad, pero me gustaría ver si hay otros ejercicios aquí que puede ayudar más. Si conoces alguna esto me sería de gran ayuda. Gracias.
Respuesta
En realidad, el mejor hombre para el entrenamiento de velocidad, que yo sepa es Duane Carlisle. Se le hará más rápido, y creo que lo garantiza.
Http://www.footballtrainingeducation.com
Otra cosa a tener en cuenta es que es algo más que de velocidad. Es necesario trabajar en el funcionamiento de rutas precisas en todo momento. Ejecutar sus rutas a la perfección. Ver fútbol universitario y ver los mariscales reservas juegan receptor. Son los hombres de servicios públicos. A pesar de que no poseen la velocidad de la mayoría de sus compañeros de equipo haciendo cola en el receptor, corren grandes rutas.
No se olvide trabajando en conseguir fuera de la línea de golpeo cuando hay cobertura de la prensa. Trabajar en sus movimientos (pasos de velocidad jab, mueve la cabeza ...) y movimientos de la energía (RIP, nadar ...). Asimismo, no descuidar la otra mitad de su trabajo. Ser un gran bloqueador. Un receptor que es un gran bloqueador obtendrá la beca durante un receptor con el mismo talento y las calificaciones.
Mejor de las suertes a usted en el futuro. Vive la vida sin arrepentimientos. Hacer que los recuerdos se puede apreciar cada día.