Pregunta
Hola me han adoptado al un equipo de fútbol sido por el momento el segundo como un centro de Oline y DT. Yo peso 285 libras y 6'2 '' de altura Realmente prefiero sido un centro continuación DT y me gustaría probar que soy mejor para convertirse en un verdadero DT. Necesito más velocidad que con seguridad y también que nunca había estado en un gimnasio, pero que siempre ha sido alto y fuerte, pero no más. Le agradecería un poco de ayuda y truco para convertirse en un mejor DT y un jugador de fútbol
Respuesta
Hola Francis,
Un DT tiene que tener una gran cantidad de superior y la menor resistencia. También debe ser capaz de disparar y se mantienen bajas. Si un liniero ofensivo obtiene tú delante hacia arriba, lo que ha hecho el 90 por ciento de su trabajo. Ahora sólo tiene que girar ti. También debe ser capaz de reaccionar rápidamente a la presión del balón. Yo sugeriría tener a alguien para sacar la bola, entonces, el fuego hacia fuera en un trineo de un hombre o dos hombre y de empuje, lo conduzco 5 a 7 yardas. También debe aprender las asignaciones de Gap a cada llamada defensiva que se hace. Esto es muy importante. Usted tiene que conseguir en un gimnasio y conseguir algo de fortalecimiento y acondicionamiento en.