Pregunta
Mi hijo está en séptimo grado, es 5'8 "de altura y 150 libras. Él es fuerte para su edad, no muy rápido. Su objetivo es hacer que el fútbol de primer año equipo el próximo año. el nunca ha jugado fútbol americano, pero se ha comprometido a probar y trabajar duro ahora para estar preparado para la próxima temporada. yo jugaba al hockey durante toda mi vida y nunca jugó al fútbol. en busca de consejos sobre qué posición (s) que debería probar para, qué pasos debe tomar para prepararse, etc. él dijo que le gustaría hacer una prueba para QB, pero que parece como una dura primera opción, pero ¿qué puedo saber Gracias de antemano por sus pensamientos.. - tom
respuesta
Hola tom,
me gustaría decir que con mucho esfuerzo y dedicación, el quarterback es posible. Ahora, voy a decir que él tiene que hacer seguro que va allí con una mente abierta. Entendiendo que los niños que jugaron este año en el nivel de secundaria, tendrá mayores posibilidades de obtener el primer tiro en QB sólo por la experiencia. la mayoría de los jugadores que eran de QB que no llegó la oportunidad, se convirtieron en receptores abiertos. No estoy seguro acerca de su área, pero, normalmente hay algunos campos que vienen a través en el verano. Sería muy bueno para él para ir a buscar algunos de que la formación inicial. Definitivamente va a romper en él.
En cuanto a la formación, el acondicionamiento es la más importante. El buen acondicionamiento le pondrá unos escalones por encima del resto. Si es posible, se necesitará un conjunto de paracaídas /escalera /cono. Éstos se pueden comprar en línea o tienda de deportes locales. Por lo general vienen con un video de entrenamiento, que mostrará los ejercicios. Para los chicos jóvenes como su hijo, yo siempre recomiendo 50 flexiones en la mañana y en la noche. 50 sentadillas mañana y noche. Además, no debe trabajar duro todos los días. Cuando se desgarran los músculos abajo, usted tiene que darles tiempo para construir. Trabajar en dos secciones, superior del cuerpo un día, parte inferior del cuerpo al día siguiente. Cardio debería ser difícil de un día y la luz el día siguiente. Si usted puede encontrar una colina en su área, que sería bueno para él para correr carreras cortas hasta la colina.
Si se tiene la intención de jugar como mariscal, necesitará una pelota de fútbol. Entonces se puede empezar a trabajar en ejercicios de tiro.
espero haber sido alguna ayuda para usted.
Gracias,
entrenador Arte