Pregunta
Hola entrenador! Mi nombre es Elimar y I1m tratando de ser un coordinador ofensivo aquí en Brasil. Soy un fanático del fútbol y me gusta la X y O es mucho. Me encanta estudiar el juego y todos los detalles de la misma.
Hoy en nuestra práctica me di cuenta de que mi ofensivo hombres de línea no están explotando en el recuento de broche de presión. A veces esperan el Centro de moverse para iniciar su movimiento, o incluso peor, esperan a que el juez de línea defensiva para mover! Esto está arruinando algunas de nuestras obras, especialmente jugadas de carrera, porque se pierde la ventaja de la cuenta de complemento y los pocos milisegundos que hacen la diferencia en el final. He tratado de hacer que lo escuchen el conteo, para hacerlos no esperan a que la defensa pero tenía poco progreso. Estoy bastante seguro de que esos tipos pueden ser un OL dominante, pero si mantienen a tiempo para bloquear van a ser destruidos en cada jugada perdedora.
Así que ... ss Hay alguna perforación o ejercicio que podemos hacer para que esto mejore ? Realmente creo que en este momento esta es la zona de mayor necesidad en mi ofensa ... que será una ayuda huuuge!
Muchas gracias!
Elimar
Respuesta
Estimado Elimar, España Éstos son algunos ejercicios que ayudarán a los instaladores de líneas a seguir el compás.
1. (Taladro de buceo) enseña a los linieros para hacer contacto rápido.
Haga que los linieros asuman su postura normal de tres o cuatro puntos, la espalda recta y la cabeza hacia arriba. Tener el quarterback o uno de los entrenadores de pie delante, a unos cinco yardas de distancia, donde los linieros puede verlo, mientras uno frente al otro. Haga que el quarterback de gritar conjunto! Go!
Cuando los hombres de línea escuchan la palabra 揋 o? que son para disparar tan lejos como puedan hacia el frente y hacia sus entrañas. El objetivo aquí es llegar lo más cerca del marcador de línea de cinco jardín como sea posible. Si están en su posición correcta que debe ser capaz de disparar de salida en línea recta sin ninguna dificultad, si no, tienen que realizar ajustes en su postura antes de intentarlo de nuevo.
Este ejercicio enseñará a los linieros se mantienen bajas, hacer contacto con sus oponentes, y conseguir un salto en los linieros defensivos. No quiero que los linieros de preocuparse de qué pie al paso con o cualquier otra cosa que sólo quieren que hagan contacto con el jugador contrario. Una vez que han entrado en contacto, pueden hacer todos los ajustes que se tienen que ajustarse a ejecutar el bloque apropiado. Lo que es importante aquí es que se mantenga baja y para hacer contacto con la oposición tan pronto como sea posible.
2. (Taladro Clap) enseña a los linieros para salir de la línea de golpeo juntos. Haga que los hombres de línea asumen una postura de dos puntos.
rodillas flexionadas, la espalda recta, la cabeza alta, y las manos de un pie de distancia. El mariscal grita Go! Todo el mundo aplaude sus manos. El objetivo es que todos aplauden al unísono. Sin embargo, eso no va a suceder en un primer momento. La primera vez que se intenta que todo el mundo va a ser por todo el lugar. Dale unos minutos todos los días y verá la mejora.
Página 3. (Taladro Race) enseña a los linieros para salir de la línea de golpeo rápidamente. Haga que los linieros asuman su postura normal de tres o cuatro puntos, la espalda recta, y las cabezas para arriba. Tienen el mariscal de campo o de un entrenador de pie delante, a unos cinco yardas de distancia, donde los hombres de línea pueden verlo. El mariscal grita Go! ¡La carrera está en marcha! Gritar a los ganadores de cada grupo. Esto motivará a la otra que trabajar más para ganar la próxima vez.
Quiero saber si puedo ser de más ayuda?
Buena suerte, España Louis