Pregunta
Hola, soy un gurl y tengo 14 años de edad en el 8vo grado y necesito ayuda. Soy el único juego de baloncesto gurl dat con chicos en mi escuela y sin embargo, desarrollar las habilidades como parte del gurl del equipo de baloncesto, baloncesto es mi favorito, el deporte favorito. Me refiero a que lo juegan todos los días y todo el día, de lunes a domingo, muy fría o no. Sé que juega con los chicos me ayudará a ser más agresstive, que son las únicas personas que juego en la corte ... Bueno, ahora quiero aprender a saltar más alto, mejor driblar y disparar mejor, mientras que en virtud de que trabajan a presión, ya soy un armador. Necesito calentamiento y exerise para ayudarme a estar en forma y ser más fuerte en mis piernas y brazos. ¿Puede usted por favor ayuda a ser un mejor armador de lo que he sido durante los últimos años pasados Becuase watever I haciendo no está ayudando en absoluto. Así podría por favor me ayude ....... Necesito que ayuda a mal, becuase quiero llegar a ser el mejor o uno de los mejores jugadores en mi Disrict. Voy a ser el próximo año de la escuela secundaria y quieren ser todo listo en forma en el cuerpo y en las habilidades ......... Ayuda Sólo tengo este verano para mejorar mi mismo ..... Por favor escriba de nuevo tan pronto como sea posible . También necesito ayuda en Deffensive becuase Creo que voy a convertirse en vago ....
Respuesta
Hola Daci,
Lo que se está pidiendo es todo cosas buenas, pero difícil de enseñar en un correo electrónico. Yo haré todo lo posible para ayudar pero necesitaré un par de días para armar algo para usted.
Para empezar se puede saltar la cuerda para mantenerse en forma. Esto ayuda con su stanima y strengthing las piernas y los brazos.
voy a escribir de nuevo en un par de días.