Pregunta
Hola Sr. Muro -
Soy un corredor de fondo (04:14 milla) /corredor de maratón (02:54) que está teniendo el verano libre y en su lugar centrándose en mi capacidad de salto. Desde que puedo conseguir llanta, Calculo otro 6 "permitirá que yo sea capaz de encestar.
Leo sus sugerencias y nos pareció que estaban muy bien. Una de mis ejercicios favoritos personales que me gustaría añadir a su lista, sin embargo, es lo que llamo escaladoras. Tal vez esto se debe a las pantorrillas eran siempre uno de mis puntos fuertes, pero también veo esto como un área vital para el potencial de ganancia de salto vertical.
Gracias por sus sugerencias todavía.
Sinceramente, Todd
respuesta
siempre estoy abierto a nuevas ideas y ejercicios que pueden beneficiar a los jugadores. se puede entrar en más detalles acerca de los entusiastas de la escalera? estoy muy interestd en aprender más sobre ella. Gracias y por cierto, buenos tiempos! aprecio que tomarse el tiempo para ayudar! suerte y cuidan ...