Pregunta ¿Es
AB fuerza necesaria para ser capaz de saltar más alto
Respuesta
Estimado amigo,
es absolutamente importante que tenga fuerza de la base con el fin de saltar alto.
músculos abdominales participan en el proceso de salto y simplemente sepan, mi guardia, 6 pies de alto, que puede volcada sobre que dice ser asistida por el entrenamientos de abs.
La Suyo, España entrenador B.Anagnostou