Pregunta
soy 6'4 y 6'5 casi Creo que soy 230lbs no puedo mojo más. Cuando yo estaba en la secundaria hace unos 3 años, al menos, una volcada entregado era fácil que estoy un poco gordito, pero ahora que lo hace realmente tener un gran efecto en mi salto? Tengo 23 años ahora, así que todavía soy joven y tengo tiempo para mejorar usted me puede dar algunos ejercicios para ayudar a saltar lo que sea necesario. Gracias
Respuesta
Hola Gerard
Si usted es bastante gordito mencionar como un factor, que supongo que, o bien se trata o si piensa que es, cualquiera de los cuales puede contener una copia. ¿Qué tan importante es para usted para mojar de nuevo? suficientemente importante como para dejar de lado el peso extra que podrían estar frenando? Hay un dicho en el mundo del automovilismo - "si quieres ir más rápido, llegar más ligero." Lo mismo que en el mundo de salto. Sus músculos sólo se compensan tanto la gravedad.
Los ejercicios son siempre bueno y te sugiero que pedir a uno de los otros expertos en este foro para algunos específicos para saltar. Pero si quieres mojar, sugeriría llegando al punto en el que no mira a sí mismo como gordito, el cual podría ponerla de nuevo en el modo de alta escuela donde un mate a una mano fue fácil.
buena suerte y quiero saber cómo va.
David
David Kenward, el coche Mental
Sacramento, California
http://www.thementalcoach.com
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