Pregunta
Esta es mi tercera como entrenador del año. Todavía estamos Tring para dominar los fundamentos. Quería ver qué sugerirían para el desarrollo de un programa de prácticas que trabajaría en algunos ejercicios. Practicamos durante 90 minutos.
También, necesitamos ayudar a entrenar al lanzador. ¿Tiene alguna sugerencia para este nivel?
Gracias Kirk
Respuesta
Kirk,
Muchas gracias por la pregunta. Sería de gran ayuda para mí saber la edad de sus hijos son para que yo podría recomendar ejercicios adecuados para su edad. No puede responder de nuevo a mí a través allexperts.com.
Sin embargo, incluso a los 5 años de edad, nunca es demasiado pronto para tratar de enseñar a tirar adecuada y la mecánica de captura. Si usted comienza a esa edad con la mecánica de lanzamiento adecuadas, usted será la preparación de un cultivo de lanzadores para años posteriores.
Actualmente estamos en el nivel de 13 años. Jugamos de selección de béisbol por lo que tenemos para recoger nuestros propios jugadores y añadir y cortarlos a medida que deseamos. Exigimos que todos los jugadores que tenemos, tiene mecánica de lanzamiento sólidos de sonido. Con la mecánica adecuadas, se eliminará por completo a generar errores. No recuerdo la última vez que tuvimos un mal tiro.
De todos modos, enseñar a los mecánicos adecuados. Tome la mecánica de pitcheo y les enseñan a sus jardineros también. Un gran ebook que se puede obtener en línea es PITCHmaster. Creo que el sitio web es pitchingmaster.com. Vale la pena, ya que tiene excelentes fotografías a pasar. Hay muchos libros y videos que hay. Me gusta mucho la serie de habilidades y taladros de Bragg Stockton. Él tiene un video para cada puesto, así como videos de las sesiones de práctica y la planificación. También tiene algunos grandes libros. Conozco a su hijo que es un entrenador colegial. Él hace las cosas simples y fáciles de entender.
Es un poco difícil de describir algunos de los ejercicios que usted debe hacer con sus hijos, pero si los ves y tienen imágenes, será más fácil.
Una cosa es segura, incluso en el nivel más joven, usted tiene que tener 90 minutos de algo que hacer. Tenemos 13 jugadores. Durante una práctica normal de 2 y 1/2 hora, vamos a dividirlos en grupos y pasar por nuestras estaciones de perforación.
Grounders-recto, revés, lado del guante
bolas de campo abierto de exclusión aérea, revestimientos, Grounders
primeras tolvas de base-excavación de
cazadores de soltar y bloquear, lanzando al segundo y tercer
lanzadores de lanzamiento y fildeo asignaciones
bateo-tee, lanzamiento suave, el tiempo de jaula, lanzando vivo
offs corrido de bases de plomo, las pausas, 1 al 3 y el hogar, etc .. Hay
muchas maneras de convertir los ejercicios en los juegos y tienen concursos especiales para que los ganadores consiguen algo. Siempre solía utilizar tarjetas de béisbol cuando entrenó a los equipos más jóvenes. Además, me gustaría marcar estrellas bajo el proyecto de ley de su sombrero con diferentes marcadores permanentes de color que denota sus logros en los juegos. Algo así como las pegatinas en los equipos de los jugadores de fútbol. Cada niño quería que las estrellas. Incluso mis hijos hicieron malas obras de teatro para que pudieran llegar a las estrellas.
divertirse y les enseñan algo.
entrenador jefe