Pregunta
Bueno acabo de recibir mi primera victoria de una remontada de 10-4 en el quinto. No me gusta ir a tirar todos los lanzamientos que sólo quería ver lo que eran las mordazas. Pero sugiere que son malos para mi brazo? Estoy más de un lanzador de ubicación, pero tiendo a tratar de tirar duro y ser un lanzador de poder. Mi velocidad en mi bola rápida está en la media. Tiendo a un bateador tacha cada 2 o 3 bases por bolas. Realmente no sé si soy un roletazo o una jarra menú lateral se trata de la misma en cada sentido, aunque trato de golpear cada bateador que podría ser malo? No tengo idea de lo que mi promedio de bateo en contra se debe a que aquí en Buffalo, Nueva York no se sabe muy intensa que mantenemos de estadísticas ni nada. Yo no tiro la bola rápida 2 costura en todo ... en este momento los únicos 3 lanzamientos Lanzo son un 4 costura recta, curva y cambio de velocidad. Realmente no uso mi cambio de velocidad que mucho no sé qué. Y a mi formación de hielo en la cuestión del brazo ... Durante el triunfo que me dieron cuando hoy en día, mi brazo me estaba matando antes de la mano, para empezar. Yo era capaz de lanzar cuatro entradas sin permitir una carrera, mi entrenador me enseñó a frenar mi proceso de pitcheo conjunto, y me tiro de todo el camino de vuelta ahora. Por lo general, cuando lanzo, es como mínimo de 80 plazas en función de si comienzo o aliviar. Lanzo tipo de una gran cantidad realmente no me látigo que a menudo veces cuando juego segundo, pero sólo cuando estoy lanzando. ¿Qué otras cosas puede sugerir para mí para aumentar la velocidad, el control y la mecánica?
Respuesta
Jake,
Gracias por volver a mí con grandes respuestas. Usted va a ser un lanzador de ubicación que suena así que la ubicación es lo que hay que trabajar. Mientras se trabaja en ella, vamos a construir la fuerza del brazo que se espera llevar a más velocidad y menos molestias. Usted necesita aprender la bola rápida 2 costura. Hay un par de variaciones. Una de ellas es simplemente sostienen con los dedos ligeramente separaron a lo largo de las costuras y el pulgar en posición normal bola rápida. Tirar esto en la práctica y ver lo que hace. Debe pasar a la mano derecha bateador o tal vez un poco hacia abajo. La segunda variante es un lastre. Mantener el balón de la misma manera, pero correr el pulgar debajo de la bola más lejos. Tras la liberación, apunta el dedo pulgar al suelo. No debe haber ningún par de torsión o dolor en el codo. Que acaba de lanzar la bola con el pulgar al suelo y tirar como una bola rápida regular. Este lanzamiento debe hundirse alguna. La velocidad será un poco menos, pero es el fregadero desea. Este es un gran paso de la bola de tierra. Puesto que usted no es abrumadora, no trate de ser. Sea astuto y las áreas de trabajo e ir a por las bolas de tierra outs, no golpea outs. Luego, su conteo de lanzamientos se pone y que vaya más tiempo.
Mi hijo es un caballo. Lo guardo en alrededor de 85 lanzamientos por partido, pero ha subido a 108 en nuestro juego de campeonato del estado de la caída. Ponchó a 16 en esa salida y que ganó el campeonato del estado de la caída de 14U. Él tiene un promedio de alrededor de 13 lanzamientos por entrada, pero tiene un promedio de 2.1 ponches por entrada. Un lanzador de ponches va a lanzar más lanzamientos. Hasta ahora, en la primavera que ha lanzado 27 entrada y tiene 56 ponches. Esto está en contra de la competencia de la escuela secundaria. La diferencia es que tiene gran velocidad con el control de la precisión. Su baja y lejos bola rápida no puede ser un duro golpe y su cerradora 2 se aleja del bateador RH cerca de 8-10 pulgadas. Él tiene un movimiento loco, pero este es el caso de un zurdo. Es por eso que están en tal demanda. Tengo otro lanzador en mi personal que tiene un promedio de sólo 9 lanzamientos por entrada, pero no golpea a cabo casi nadie. Sólo un montón de salidas de bolas de tierra y muy pocos paseos. Él tiene 5 bases por bolas en 23 entradas. Él lanza grandes lanzamientos, gran ubicación, no tan alta velocidad bateadores oscilar mucho. Debido a su ubicación, no golpear la bola con mucha bate. Por lo tanto, una gran cantidad de bolas por el suelo. Tenemos un gran cuadro y conseguimos una gran cantidad de outs. Última apertura, se fue de 5 entradas, 2 ponches, 12 outs de bolas de tierra, 1 mosca balón fuera, 5 hits, sin carreras.
Si va a trabajar en el lugar, va a ser muy valiosa. Nada conduce un entrenador más loco que los sectores. Mi hijo como una relación de 5 a 1 pie de ponches. Si usted no es un lanzador de ponches, usted tiene que cortar los paseos a cabo. No se puede poner a la gente en la base de forma gratuita. Usted no tiene que afectar a cualquier persona hacia fuera, apenas hacen golpear la bola en su defensa puede sacarlos.
Tengo un gran sistema sesión de bullpen para el control de lo que hacemos. Envíe su correo electrónico a mí en
[email protected] y voy a enviar por correo electrónico la información para usted.
En cuanto al dolor en el brazo, reposo, hielo, correr, estiramiento. Usted es responsable de su salud brazo. El entrenador no se quedará con usted para hacer esto y si usted va a ser pitcheo éxito, usted tiene que asumir la responsabilidad de su salud brazo.
Diviértete y trabajar duro. Voy a conseguir que la información en su caso. Está en un documento de Word así que voy a enviar por correo electrónico a usted cuando llegue a su dirección.
Jefe