Pregunta
he estado jugando softbol lento durante aproximadamente un año y han estado golpeando pelotas de béisbol 450 pies, pero hace aproximadamente 5 semanas me rompió mi mano y empezó a golpear con una sola mano, pero mi velocidad con el bate aún era bastante bueno. Mi mano es de aproximadamente 90% mejor y yo soy capaz de girar con ambas manos otra vez. Hace alrededor de 2 semanas empecé a notar que mi swing sintió differnet. El sonido de mi swing no era el mismo y mi bate sentía pesado. Dentro de ese periodo de 2-3 semanas que había estado jugando un montón de juegos de softball más de una semana de lo que realmente debería. Podría mi cuerpo simplemente se agota o podría ser de mi mano? ¿Cómo consigo mi estallido de vuelta?
Respuesta
Damien,
No puede haber más de un factor haciendo que tenga problemas. En primer lugar, la fractura de su mano (dependiendo de la gravedad) podría haber afectado a la alineación de los huesos o el rango de movimiento de la mano misma. O, usted tendría probablemente el tono muscular perdido en el brazo afectado durante el período de cicatrización debido a la falta de uso, y tomará un cierto tiempo para recuperar esa fuerza (esto es probablemente la razón más probable). Y sí, tanto jugar sin duda puede causar problemas también. Mi inclinación es creer que todos estos factores pueden haber contribuido a los problemas de oscilación. Yo recomendaría un entrenamiento con pesas luz para acumular fuerza (suponiendo que la fractura en la mano ha sanado adecuadamente), y empezar a tomar un poco de práctica de bateo concentrarse en la mecánica adecuada. Balanceándose con un brazo para ese período de tiempo puede haber afectado negativamente a su memoria muscular y mecánica de movimiento. Pero si usted fuera capaz de golpear una pelota de béisbol 450 pies, entonces es necesario recuperar el que bastante pronto.
Espero que esto ayude.
Mike Fortunato