Pregunta
Hola entrenador, España y la principal razón im enviando u esto es porque yo sólo quiero seguir mejorando en defense.im ya todos los hombres y la segunda base estatal, pero yo no querer simplemente dejar allí yo quiero ser conocido como el mejor segunda base de los siglos de sí u consigue el punto. por lo que me estaba preguntando si u me podría ayudar a cabo por Diciéndome algunos ejercicios que puedo hacer para mejorar realmente mi defensa y también reproducen algunos outfeild así que sé u me puede ayudar en esa parte. así THX incluso si u no puede ayudar a
Respuesta
Enhorabuena por haber elegido All-State. Realmente nunca jugué la zona del estadio, y no sé si hay algo que podría enseñar a alguien que lo es Todo-Estado en esa posición.
Todo lo que puedo decir es práctica, práctica, práctica. Tienes que la pelusa de un millón de bolas de la mosca. Cuando otros chicos tratan de escabullirse en la práctica de bateo más, simplemente quedarse en el campo abierto y juzgar tantas moscas como puedas - incluso los que no son golpeados cerca de usted. Use sus oídos y los ojos como lo hace cuando ve un partido en un estadio. Adivina en qué medida el éxito va por el sonido de la misma, o la mirada de la oscilación que lo envió en el aire. Los buenos jardineros adivinar en una fracción de segundo y que están en el camino hacia donde va la pelota a la tierra ... que están en camino al instante - incluso antes de saber lo que están haciendo ... el golpe del bate le envía detrás de la pelota. Esto es lo que se conoce como "conseguir un salto", como una estrella de la pista haciendo estallar fuera de la parrilla de salida. Hay que ver muchos muchos batazos para empezar a conseguir buenos saltos en la pelota. Viene con el tiempo. Pero incluso la pelota no viene a ti, trata de adivinar exactamente, en su mente, en el que se va a aterrizar.
En el campo abierto, una cosa que a veces se pasa por alto es sencillo buena forma de correr. Si mejora su velocidad, que se captura más bolas, y punto. En el campo abierto, es muy importante para funcionar sin problemas. Si bajas pesada cuando se ejecuta, su visión de la pelota en el cielo se va a recuperar y mover. Una cosa que puede hacer es practicar footing, mientras que mirando algo muy alto por encima de ti - la parte superior de un poste de teléfono, o luces del estadio por encima de su campo de béisbol o pista. Solía correr alrededor de una pista y, mientras miraba a que una ocasión, que se utiliza para ejecutar la recta y concentrarse sólo en el punto. Me gustaría ver cómo aún podía mantener el punto mientras corría. Yo corría hacia el punto ... y me gustaría correr lejos del punto (mirando hacia los lados o por encima del hombro.) Me gustaría ver cómo recto y lo suave que estaba corriendo. Cuando sales a correr un par de vueltas en una pista y se cansa, se empieza a aterrizar sobre sus talones y se ve cada aterrizaje, el punto de mira fijamente, comienza a rebotar y tarro sí desde donde se concentraban. Entonces entender cuánto mejor es usted si la tierra en la parte delantera de su zapato en lugar de los talones. Darle una oportunidad durante unas cuantas vueltas. Al ser un mejor corredor le ayudará a ir detrás de cuadro interior vuela demasiado. Otra cosa: (! Si sus ojos se centran en el punto alto) asegurarse de que nadie está en frente de usted cuando se ejecuta abajo de la pista
Correr es una sola cosa. Hay más, pero se puede practicar funcionando sin problemas es muy importante cuando se está juzgando flyballs. (Nunca le hará daño a ejecutar de todos modos. Tal vez serás un mejor corredor de bases para él también.) Guía empresas en el campo abierto, siempre pensé que era importante para obtener su propia sensación para cada bateador también. Un individuo se encuentra muy lejos de la placa ... magra hacia el jardín derecho .... que es probable que la unidad que existe ... individuo siguiente desplaza el plato ... parece que va a tirar la bola a la izquierda ... magra que camino a continuación. Gritar a la banca "¿Qué ha hecho la última vez?" Incline la forma en que fue la última vez. Si usted tiene una lanza de la jarra verdadero calor, muchos de los bateadores habrá detrás del terreno de juego e ir campo contrario. Esto es difícil de enseñar, pero sólo estoy diciendo que es bueno tener su propio "sensación" de que la pelota podría ir. Si se inclinaban por el camino equivocado, se pierde un paso, pero cuando usted tiene razón mucho en ello, es muy bueno. Se obtiene la confianza y empezar a adivinar un poco más. Uno o dos pasos que hacen que te puede llegar a una bola que habría perdido de otra forma. Solía jugar pequeños juegos en mi cabeza acerca de saber donde el balón se va. Tratado de ver cuántas veces me gustaría tener la razón de ello.
Buena suerte a 2B. Suena como que es su mejor posición. Si usted quiere ver - en mi opinión - el mayor 2b defensiva de todos los tiempos, echa un vistazo a Bill Mazeroski. Mucha gente dice que era el mejor de todos. Hubo un SportsCentury de ESPN en él. Aquí es un tipo que lo hizo al salón de la fama debido a su guante. buscarlo.
Espero que esto ayude. Si no es así, por favor escriba de nuevo
Otra cosa, si usted desea mejorar su forma de correr -. ¿Hay un entrenador de atletismo en su escuela? pedirle que WACTH ejecuta. Dile que quiere asegurarse de que tiene una buena forma. coches de la pista para ver el derroche de energía. Ellos quieren que se ejecuta como una flecha y suave. Ellos quieren que sus pies toquen el suelo lo menos posible - sin aterrizaje violento - sólo rápida, luz, velocidad de piernas, aterrizando en la parte delantera de sus zapatos. Tenga en cuenta que cada vez zapatas de cadena sólo tienen picos en la parte delantera? - Velocistas sus talones realmente nunca tocan abajo en todos
Buena suerte..