Pregunta
entreno a un grupo de 12 años de edad todas las estrellas. Este fin de semana fue nuestro primer torneo, y la mayoría de las armas eran mucho dolor a toda prisa. ¿Cuál sería su sugerencia en cuanto a lo que debemos tener los niños para hacer un programa en el hogar de cuidado brazo.
Gracias
Respuesta
Jeremy-
Asegúrese de que sus lanzadores son la guinda sus brazos después de que se tiran. más allá de eso tratar de mantener la cantidad que están lanzando al mínimo. Un lanzador sólo ha tantos "balas" estar seguros de que ellos están ahorrando para los juegos. Si ellos
brazos son saludables y que les puede dar unos días de descanso, conseguir que tirar en la práctica para una determinada cantidad de tiros desde distancias establecidas. tal vez 10 de 60 ft., 10 de 90 ft., y 5 de 110 ft. Utilice su propio criterio acerca de la distancia y los tiros observando atentamente. Francia El brazo siempre necesita descansar lo más que puede conseguir entre las cargas de trabajo pesadas.
no voy a sugerir que hacen mucho en casa a menos que alguien pueda verlos y que haga un resumen de lo que han hecho.
buena suerte
Jon