Pregunta
PREGUNTA: ¿Hay diferencias en las técnicas de béisbol dentro de los últimos 20 años? He estado buscando videos de enseñanza para ayudar a mi hijo en la liga de béisbol. Él tiene 9 años. serie habilidades y ejercicios del Dr. Bragg Stockton aparentemente se publicó en 1988 y en su 3ª edición. John Savage, director técnico de la UCLA béisbol, tiene una Instrucción Elite béisbol y revendedores que utiliza la tecnología de producción más avanzada de hoy, pero no dice cuando se publicó pero supongo que no hace 20 años.
De estos dos, RECOMENDARÍAS ¿ellos? Si no es así, ¿tiene alguna recomendación que enseñar bateo, infield y outfield técnicas de captura y lanzar, lanzar, etc. corrido de bases (Prácticamente la totalidad de juego)
Me resulta más fácil cuando mi hijo ve un video con la descripción de lo hacer y por qué su ser hecho. Tenemos la PlayBall! colección de DVD de la liga de béisbol y seguimos lo que se enseñaba. Pero este año, que está aprendiendo a tirar con la mano del guante en un ángulo de 90 grados en lugar de guante de la mano apuntando al objetivo.
Obviamente, una técnica diferente a lo que estaba acostumbrado desde hace varios años. Me imaginé que iba a comprar DVDs que tienen la técnica de "nuevo".
No sé si es "nuevo" pero sé que es diferente a lo que estaba acostumbrado.
Cualquier recomendación se apreciará
RESPUESTA:. James, España Hay muchas diferencias en la enseñanza de la oscilación en los últimos 20 años y cada entrenador parece tener una idea diferente sobre qué camino es el camino correcto. El cabeceo o de derribo es generalmente el mismo en todos los ámbitos, debido a la reducción de lesiones. Su son algunas diferencias en tirar como usted ha mencionado con señalar el guante. Esto no importa demasiado, ya que no afecta a los jugadores el brazo y es más una cuestión de comodidad.
Lo que es diferente del entrenador para el entrenador está golpeando. Los dos estilos principales de bateo es de rotación de bateo y golpear lineal mecánica. Doy clases de rotación golpear la mecánica y con mi experiencia de bateo lineal utiliza demasiada parte superior del cuerpo y las manos. Opiniones de lanzar o pitcheo me gustan los estilos de Dick Mills (www.pitching.com) y la Asociación Nacional de lanzadores (www.nationalpitching.net).
En cuanto a golpear asegúrese de que su hijo utiliza la mecánica de bateo de rotación. Hay muchos más mecánicos a este estilo, pero si perfeccionado hijo estarán por delante de la mayoría de los bateadores de su edad. Actualmente estoy escribiendo un libro para Nokona fábrica de Béisbol en golpear la mecánica que debe publicarse el próximo año. También estamos saliendo con un vídeo velocidad con el bate que voy a estar produciendo con Miguel Cabrera con el palo de Bratt. Si usted está buscando un libro o vídeo ahora echa un vistazo a www.mikeepsteinhitting.com.
Por favor, hágamelo saber si usted quiere que le explique la mecánica de bateo de rotación en profundidad. Mi libro es actualmente de 250 páginas, por lo que su es un montón de detalles a la explicación, sino que el hijo será mejor de largo plazo. Usted Gracias, España John Sacerdote
Nokona Batman
www.nokonawreckingcrew.com
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PREGUNTA: ¿puede explicar la mecánica de bateo de rotación y ¿cuál es la diferencia entre eso y el bateo lineal? También cuando va a tener su DVD bateo disponibles?
Por cierto, he buscado una Mike Epstein Golpear DVD, pero se notaba un DVD final de arco con Jim Mankin. ¿Es lo mismo?
Respuesta
James, España Hace poco terminó de escribir un libro de instrucción acerca de la postura y el swing que deben publicarse antes de finales de año. Este libro es de aproximadamente 300 páginas. Se puede ver que podría escribir durante días y ni siquiera arañar la superficie de responder a sus preguntas. Voy a responder a su pregunta y tocar en los aspectos más importantes para el apoyo y balanceo para un bateador de rotación. El DVD golpear estará listo para el 2008 los entrenadores de béisbol estadounidense Conferencia, que revise de nuestro sitio web para las actualizaciones.
En primer lugar, la postura comienza con los pies. Si la línea de su pie delantero con el ángulo medio del plato de home usted es una buena profundidad. Para la distancia, poner el final de su bate en el centro de la placa, colocarlo en posición horizontal en toda la esquina medio, y poner su pie delantero en el extremo de la perilla. El pie trasero debe ser paralela a la pata delantera. Dedos de los pies deben apuntar hacia adelante o ligeramente apuntada. El peso debe ser equilibrado en el medio y sobre las puntas de los pies como si alguien estuviera deslizando un pedazo de papel debajo de su talón. Si el peso va demasiado a los talones que se convertirá en un bateador defensivo y no es probable que atacar al béisbol.
Las rodillas y las caderas deben estar ligeramente doblados y relajados. Sólo asegúrese de que sus rodillas no se tocan hacia adentro. Francia El agarre de un bate de béisbol se enseña muchas maneras diferentes. Después de hablar y trabajar con muchos de los grandes jugadores de béisbol de la liga de su de una manera que parece ser el mejor. La parte inferior es la energía de la mano. Esta parte debe agarrar el bate ligeramente firme y ligeramente detrás de la última serie de nudillos hacia la palma. La parte superior es la parte de control y debe mantenerse ligeramente por detrás de los nudillos medias y en forma no estructurada. Cuando las manos están juntos los nudillos medio de la mano la parte superior deben estar alineados entre los nudillos medias y grandes nudillos de la mano inferior. La muñeca de la mano de arriba debe amartillar hacia atrás con la palma hacia el lanzador para conseguir esta alineación.
No importa donde se inician las manos en su postura. Sólo importa donde sus manos terminan cuando se toma el paso inicial. Para hacer las cosas más fácil y para evitar el movimiento excesivo en marcha su pecho manos a la altura del hombro. parte anterior del codo debe estar hacia abajo y la parte posterior del codo debe ser más alto que el codo delante pero no más que la mano superior. El ángulo de su bate debe ser aproximadamente un ángulo de 45 grados alrededor de una pulgada por encima de su hombro hacia atrás. Cuando se configura como esto debería ver un cuadrado. La plaza está hecho de su hombro delantero hasta el codo delante, a través de su antebrazo a su lado inferior, hasta su bate al hombro, y en todo el pecho hasta la parte delantera del hombro.
su cabeza debe estar mirando hacia el lanzador, asegurándose de que se puede ver la jarra con ambos ojos. Asegúrese de que sus ojos están al nivel de la cabeza en alto.
Que conformarán la postura básica. Ahora voy a entrar en el comienzo de la oscilación y en el acabado después del contacto. Francia El peso debe comenzar como he explicado antes sobre las puntas de los pies y en el medio. Usted no debería tener que pensar demasiado en el cambio de peso todo el tiempo que mantener el equilibrio y permanecer detrás de la pata delantera. Una vez que el dar el paso a su peso debe ir un poco hacia atrás. El paso debe ser corto, rápido y ligero. El paso debe aterrizar en la planta del pie y mantener el equilibrio. A medida que paso sus manos van a cargar. Una vez más, usted no tiene que pensar en esto demasiado, porque sus manos van generalmente opuesto a sus pies. Si algo va hacia adelante algo tiene que volver con el fin de mantener el equilibrio. Las manos deben ir un poco hacia atrás y mantener la plaza como he descrito anteriormente. El ángulo del palo debe seguir siendo el mismo y no envolver alrededor de la parte posterior de la cabeza.
Ahora usted estará listo para hacer su movimiento hacia el béisbol. Aquí es donde la mecánica de rotación se iniciará. la mecánica de rotación es una forma de decir que las caderas girarán las manos alrededor del cuerpo para el béisbol. Francia El primer movimiento de la pelota de béisbol se inicia con el pie trasero. El pie trasero girará en la bola del pie, seguido de la rodilla espalda, cadera y luego el hombro. Toda la parte trasera girará hacia el lanzador. A medida que se produce este proceso, el talón debe comenzar a levantar y punto detrás de usted. El eje de la rodilla de atrás de la cadera hacia atrás y hacia la parte posterior del hombro es su eje de rotación. Este eje debe ser vertical y estacionaria. estacionaria sentido de que no se mueve hacia el lanzador. Mientras este eje es vertical usted será capaz de girar tan rápido como sea posible puede dar a sus manos un ritmo más rápido de la velocidad. Mientras que su están girando el pie delantero debe permanecer cerrada, es decir, el pie delantero debe apuntar hacia el plato y no está abierto hacia el lanzador. También la pata delantera y la rodilla debe ser firme. Esto significa que la rodilla delantera debe estar ligeramente dobladas pero no beable aflojarse y doblar más o ser demasiado firme y bloquee. Bloqueando hará que su pie delantero se abren y se le alejarse de la pelota de béisbol. Si la rodilla se vuelve demasiado flojo y doblar su eje de rotación no será capaz de permanecer estacionario y su parte trasera comenzará a deslizarse hacia el lanzador.
Una vez que se realiza la rotación de las manos empezarán a separarse del hombro. Las manos deben ser el mantenimiento de la plaza durante el pivote y giran alrededor del cuerpo en el columpio. La parte inferior es la energía de la mano de una amplía y ascensores. La parte superior es la parte de control y va a perforar y apriete hasta que se produce el swing. A medida que transcurre la zona de contacto asegurarse de que la parte superior se mantiene la palma hacia arriba y la parte inferior se mantiene la palma hacia abajo. Obligar a las manos que pasar por la zona de contacto con el cabo de vueltas. Esto hará que sus manos voltean a medida que surgen por encima del hombro en su seguimiento a través. Rodar las manos es malo, pero volteando las manos al final es bueno.
largo de todo este movimiento de la cabeza debe estar en silencio y apuntando hacia delante. Siempre debe seguir el béisbol con los ojos y no con la cabeza. Si usted hace pivotar con la cabeza hacia abajo a sus manos seguirán y que se moverá hacia abajo en el béisbol. El swing correcto es un corte superior muy ligera. Traté de cortar y pasados fotos aquí, pero no me deja. Haga una búsqueda en Google de los bateadores de Grandes Ligas y se verá que al girar el hombro hacia atrás será ligeramente hacia abajo y el swing Goes ligeramente hacia arriba. Esto es muy difícil de explicar con imágenes fuera. en otras piensa tener en cuenta cuando se golpea es permanecer relajado y dejar que el béisbol venga a ti. Esperar el tiempo que sea posible y centrarse en golpear la pelota al campo contrario. Esto le permitirá ver la pelota el mayor tiempo posible y le dará la mejor oportunidad para golpear la pelota con fuerza y con poder.
No tengo mucha experiencia con bateo lineal, sino que se trata de un estilo que se centra en las manos y brazos con un peso de desplazamiento hacia delante. La trayectoria lineal es hecho por las manos de la perilla del palo directamente al béisbol como el cambio de peso viene hacia el pie delantero. No me gusta este estilo, ya que depende demasiado de las manos y no lo suficiente de las caderas y la rotación.
espero que esta ayuda y es lo suficientemente claro a seguir. Es difícil de explicar algunas cosas sin imágenes. Si me necesita explicar nada más por favor hágamelo saber, estoy feliz de ayudarte.
Buena suerte, España John Sacerdote
Nokona Batman
www.nokonawreckingcrew.com