Pregunta
Me entrenador de un equipo de béisbol de los viajes de 10 años. Me siento cómodo con sus oscilaciones en general y que puede golpear la mayoría de los lanzadores promedio superiores a la media. Sin embargo, cuando nos enfrentamos a tirar con fuerza lanzadores no podemos ajustar a la velocidad más rápida de los lanzamientos. Por lo general, sólo golpeamos a cabo 2-3 veces por partido como un equipo, pero la última 2 partidos contra los lanzadores más duros que ponchó a 10 y 12 veces. ¿Qué ejercicios puedo enseñar lo que los jugadores pueden comenzar sus oscilaciones antes de ser capaz de golpear pitcheo más rápido.
Respuesta
Lo más importante con el fin de ser capaz de golpear pitcheo rápido es la carga de la oscilación. Trabajar con sus jugadores en conseguir sus manos hacia atrás antes de lo normal; asegúrese de que las manos regresan antes de que se libere el terreno de juego.
Otra cosa es asegurarse de que sus manos se "tiran" hacia adelante durante el swing en lugar de bucle alrededor. Haga que sus niños se colocan frente a una valla. Haga que están lo suficientemente lejos que cuando tienen el alma que lleva el extremo toca la valla. Pueden balancear un par de veces y poco a poco acercarse a la valla hasta que ellos no pueden acortar su swing más. Este es un gran taladro que acelera el swing.