Pregunta
Tengo una larga media vuelta y no puede solucionarlo. mis manos van demasiado hacia atrás y mi barril
envuelve detrás de mi cabeza. lo ejercicios puedo hacer para solucionarlo? es algo que hago inconscientemente porque no puedo siquiera siento. i ser derrotado en las parcelas dentro y acaba
echo de menos todo lo demás. ¿alguna sugerencia?
Respuesta
Joe, España Verificar dónde tiene las manos cuando paso. Es probable que esté haciendo demasiado separación de las manos con el hombro en este momento. Si hay demasiada separación de la cadera y las manos no funcionan juntos. Las caderas deben siempre crear la rotación que lleva las manos. Si la separación ocurre demasiado pronto las manos se hará cargo de la oscilación y la fuerza de rotación no se transferirá a la oscilación. Si este es el caso de que no pueda estar sintiendo la velocidad del bate en su swing o el poder cuando se pongan en contacto.
La posición correcta de las manos cuando se pisa es la altura del pecho y alineado con el hombro hacia atrás. Cuando ves a los jugadores de la MLB juegan en la televisión va a ver esto. Algunos jugadores empiezan sus manos desde posiciones diferentes, pero todos ellos llegan a la misma posición de la carga.
Usted no puede saber que sus manos están fuera de posición, lo que creará el swing largo, ya que es cómodo para usted. Es necesario hacer el ajuste con las manos por lo que conseguir en una mejor posición. Esto se va a sentir diferente, pero probarlo. Mi recomendación es comenzar su pecho las manos en alto delante de su hombro hacia atrás, cuando entre al traer de vuelta un poco. Esto creará menos movimiento y mantendrá sus manos en una posición mejor. Asegúrese de que cuando lo hace sus ejercicios de bateo (bateo T, lanzamiento suave, y vive) se está comprobando su posicionamiento.
Además, verifique que el estilo de golpear lo hace. ¿Es un bateador lineal o un bateador de rotación? La mayoría de los niños son enseñados por sus pequeños entrenadores de la liga un estilo lineal. Este estilo mantiene las manos en alto y crea una oscilación de envolver de largo. El swing de rotación utiliza las caderas y utiliza una serie de posiciones que resulta en más potencia y velocidad con el bate.
Avísame si puedo ayudarle más y gracias por la pregunta, España John Sacerdote