Pregunta
Mi 11 años de edad ha sido lanzando por 3 años. Actualmente se está lanzando @ 63 mph. Él es 5'7 "y 160 libras (sí, que uno grande). Mi pregunta es que él acaba de comenzar la escuela media y se inscribió en disco y lanzamiento de peso en pista. ¿Afectará su pitcheo? Olvidó de mencionar, que es . el zurdo también se adhiere a un peso diaria rutina de levantamiento, que incluye abdominales
respuesta
Karen:.. Gracias por su pregunta
Shot peso y disco se han convertido en eventos que requieren agilidad y rapidez, así como la fuerza.
Esos son todos los rasgos atléticos que sería beneficioso para todos los jugadores de béisbol, los lanzadores incluidos, siempre que los atletas usan un buen estiramiento rutina para mantener o aumentar su flexibilidad.
pista y el béisbol son generalmente en temporada en la misma época del año. Esto puede presentar un problema, ya que su hijo se hace mayor. Cada deporte tiene sus necesidades, y hay sólo tantas horas disponibles, así como las fechas en conflicto de competencia. Si él está haciendo la pista durante la escuela, jugar béisbol en el verano, usted no tiene que entran en conflicto.
es cada vez más difícil para los atletas de secundaria para jugar tres deportes en temporadas consecutivas, o incluso dos, y mucho menos dos en la misma temporada. Yo personalmente no creo que es una buena tendencia; pero se está convirtiendo en una realidad. En la escuela media, que probablemente podría trabajar para hacer las dos cosas; pero haciendo que la elección se van a plantear en el nivel de secundaria.
Las sentadillas, abdominales o cualquier fuerza de la base ejercicios del edificio están bien hacer sobre una base diaria, así como el trabajo agilidad. El entrenamiento con pesas requiere un poco de tiempo de reconstrucción entre los entrenamientos. Todos los días, a los 11 años de edad, es demasiado en mi opinión. Demasiado, demasiado pronto puede ser más perjudicial que no es suficiente, desde el principio.
Dependiendo de dónde vivas, tirar en exceso puede ser un problema. Yo vivo y el entrenador en Arizona. Los jugadores pueden estar jugando todo el año de forma competitiva. No es una buena situación para los lanzadores jóvenes, cuyos brazos necesitará algún tiempo de inactividad.
Suena como él es un buen atleta. Al ser un lanzador zurdo es siempre una buena cosa.
Buena suerte.
el suyo en el béisbol,
Rick