Pregunta
Hola. Tengo un sobrino que es un estudiante de primer año en un programa de béisbol D2. Él no es un "luces de salida 95 mph" lanzador, pero tiene grandes lanzamientos de velocidad, sobre una bola rápida de 87 millas por hora, pero su calidad # 1 como lanzador es el control. Fuera de la escuela secundaria, muchas escuelas, debido a la pequeña escuela secundaria se fue a, dejase 抰 le mira. Fue invitado a lanzar para el entrenador de pitcheo y lo firmó debido a su gran curva y control de la precisión. (En la escuela secundaria caminaba 2 bateadores en 86 entradas en su último año)
Así que este año, que entra en el otoño compitiendo por un lugar para lanzar desde el bullpen alguna. Bueno, él ganó un lugar como titular # 4. Le han desarrollado un gran cambio de velocidad y un control deslizante. No caminó a un bateador en 35 entradas esta caída. Su entrenador me ha dicho que él lanza las mejores sesiones de bullpen que ha visto en su vida. Mejor control en el equipo, lleno de personas mayores. Así que empiece la temporada y comienza 2-0 con una efectividad de 2.00. Entonces, de repente, empezó a lanzar pelotas. Missing arriba. Conseguir detrás de cada bateador. Y plantará 6 entradas y renunciar a sólo 2 hits, pero 6 paseos? Tres en una fila, incluso! Lo que en el mundo puede ser esto? Sin embargo, durante sus sesiones de bullpen durante la semana, su control es identificar!
Supongo que puede ser 2 cosas. En primer lugar, su entrenador le ha conseguido hacer una rápida pata a pata alta durante el parto para agregar velocidad. Ha trabajado como ha añadido un par MPH, pero de manera inconsistente en su entrega, cada vez que se ve diferente. No estoy seguro, pero mi sobrino dice que ha hecho esta nueva entrega tanto que no puede volver a su lenta entrega de edad.
En segundo lugar, y probablemente lo que es el verdadero problema, es que es tan nervioso. Viniendo de una escuela secundaria 1A, para jugar los 15 mejores equipos clasificados en la nación. Él sólo está asustado y tiene CERO confianza en sus cosas. Dice que ahora se ha metido en la cabeza y en 2-0 o 2-1 recuentos, él piensa, "por favor no lanzar una pelota" entre lanzamientos. Los entrenadores mantienen poniéndolo por ahí, pero él sigue caminando ellos. Sus números son hasta efectividad de 6.00 y 3-2 registro con 40 entradas lanzadas. Él tiene sólo 15 ponches, sin embargo, 30 bases por bolas. Y cuando empieza a caminar, caminará 3 o 4 en una fila. Él no tiene ninguna de K debido a la falta de confianza en sus cosas! En sus 28 carreras limpias, 20 de ellos han sido desde paseos. Su bateo de promedio contra aún es baja, alrededor de 0,190 y cada bateador al que se enfrenta en su equipo dice que tiene tan buen movimiento y la materia impresionante. Pero regalar corre con paseos.
¿Hay algo que pueda hacer para que salir de lo que está mal? ¿Lo que está mal con él? Y ¿Se puede enseñar a un niño a tener confianza? ¿Qué podemos hacer ??
Gracias !!
Respuesta
Hola Sr. Bates,
Creo que es grande que usted está tomando un interés tan activo en carrera en el béisbol de su sobrino. Suena como que ha tenido una muy buena carrera en la preparatoria y está luchando un poco en el nivel universitario en su primer año. Esto no es del todo sorprendente y la mayoría de los jugadores tienen alguna dificultad para hacer esta transición. Cuando se supera este mal paso con un poco más de práctica y experiencia, esto será bueno para él, ya que le dará más confianza para el resto de su carrera en general.
En el momento; Sin embargo, parece que el gran problema es el control. En general, el control se reduce a dos cuestiones: problemas físicos y mentales. Usted podría ser cierto que cuanto mayor sea la patada está causando un problema con su control. Esto puede ocurrir debido a la patada más alto crea un problema de equilibrio que afecta el tiro a casa. Sin embargo, podría ser que este problema se ha resuelto a través de su práctica repetitiva de este nuevo movimiento y ahora se ha convertido en un problema mental o bloque para él. Parece que hay alguna indicación de esto porque usted dijo que no tiene problemas de control cuando se practica en el bullpen, pero muestran arriba mientras que en el montículo. Esto puede ocurrir porque él está presionando mientras que en los juegos.
puedo sugerir algunas cosas que puede mirar y considerar:
1. Videocinta sus lanzamientos mientras que en el bullpen y en los juegos. Revisar las grabaciones y ver si se puede ver cualquier cambio en su movimiento de lanzamiento. Si hay un cambio en el movimiento, lo que puede tener la clave en la fijación de ese movimiento en la práctica de juegos. Con el tiempo, la memoria muscular puede entrar en vigor y la cura de enganche en su movimiento de lanzamiento.
2. Mejorar el equilibrio en el montículo.
Si el balance parece ser un problema debido a la mayor patada, considerar la posibilidad de que lo haga algunos ejercicios básicos de Aikido. El Aikido es una disciplina de artes marciales que se centra en la disciplina. Aquí, hay un enlace a un ejemplo de cómo se puede utilizar esto para golpear aunque funciona con la misma eficacia para lanzar así:
http://www.baseballtrainingtechniques.com/Baseball-Hitting/
3 . Use ejercicios de visualización para prepararse mentalmente. ¿Cuántas lanzadores superiores (y bateadores, para el caso) han aprendido el valor de la utilización de los mismos rituales para prepararse mentalmente para lanzar. Algunos de estos pueden ser tan simple como ayudar a bloquear el ruido de fondo. Aquí, hay un enlace a un ejemplo en mi website:
http://www.baseballtrainingtechniques.com/Baseball-Pitching/Baseball-Pitching-Mi...
I indica asimismo que mirar en la formación de PNL y algunos productos de béisbol como libros electrónicos y dvds que se centran en la parte mental del béisbol. Estos productos pueden ayudar a conseguir su confianza de nuevo. Aquí, hay un enlace a un ejemplo de un producto que estoy viendo en este momento
http://rmtforbaseball.com/
No he tenido la oportunidad de opinar sobre este producto, pero estará entre ellos uno pronto en mi sitio web si desea esperar antes de lo recomienda. Sin embargo, la clave es para él para absorber y aprender algunas buenas rutinas mentales que puede usar en el montículo.
4. Considere tomar un poco de velocidad superior de la bola rápida.
Algunos lanzadores parecen hacer mejor con el control si toman un poco de su bola rápida. Parece tener un efecto en todos los campos como el lanzador se siente más en control. Tengo la sensación de que está presionando tratando de lanzar una bola rápida muy rápido y parece ser contraproducente. Vea lo que sucede si se toma un par de millas de su recta. Algunos lanzadores como esto más porque saben que siempre pueden cavar un poco más profundo en los puntos en el juego de tirar su mejor calor.
Creo que todos los consejos anteriores pueden ayudarle a identificar el problema subyacente. Trata de conseguir que se relaje y mantener la perspectiva adecuada. Él puede resolver esto y debe ser cómodo sabiendo que ha tenido un excelente control en el pasado. Básicamente, si pudiera hacerlo antes, que sin duda puede hacerlo de nuevo. Él sólo tiene que darle un poco de tiempo.
Mejor, España Jack Elliott
http://www.baseballtrainingtechniques.com