Pregunta
Tengo un hijo en una liga de béisbol de la ciudad. Él ha estado jugando desde hace muchos años y
es bastante bueno. Teniendo en cuenta esto es una liga de la ciudad, hay algunos niños que no han jugado béisbol
difícilmente o en absoluto. ¿Tiene los correspondientes ejercicios de buenas prácticas? Nos
con 15 chicos del equipo por lo que podemos dividir en grupos a
respuesta
Hola Doug,
que puede identificarse con usted en este . Yo también tenía un gran equipo de niños una vez. Sé que la cantidad de trabajo que es cuando el rango de habilidad es tan diversa.
Tuviese niños con problemas de conducta, un niño minusválido, un jugador dotado y algunos niños indiferentes todos en el mismo equipo! Cuando miro hacia atrás, de todos los equipos que he entrenado que era el más memorable. También fue el más difícil. Hay una lección en eso para usted ...
Usted tiene su trabajo cortado para usted. Vas a tener que encontrar una manera de conseguir que los jugadores más fuertes para trabajar con los más débiles. Recoger esos niños que usted piensa que son lo suficientemente responsables como para ayudar a otros jugadores a cabo. Entonces, hablar con ellos y hacerles saber que los planes para ayudar a los jugadores más débiles. Es una gran responsabilidad que va a ser puesta en sus hombros, pero así es la vida. Si no desafiar a ellos, ellos no van a crecer.
Teniendo en cuenta que sólo son 10, todavía se puede asignar a algunos de ellos con esta responsabilidad. Es una introducción al liderazgo. Yo lo hice y en un principio fue un poco peligrosa, pero que pronto cuenta de lo que hay que hacer - y los jugadores más débiles escuchado !!
Cuando diseñe sus prácticas, siempre tienen un taladro o dos cada práctica donde el más fuerte equipos /jugadores más débiles van a trabajar juntos. Puede configurar ejercicios de calentamiento entre los dos, además de un sorteo y ejecutar perforar a medio camino a través de la práctica. Recibe las utilizan para hacer esto como una rutina para cada práctica. Si se olvida de hacerlo una vez, usted podría jeapordize el proceso, por lo que ser constante. Los niños necesitan que.
Uno de perforación siempre lo hice para mis prácticas fue una "seguir la bola" taladro. Funciona bien con un equipo grande, obliga a los jugadores a lanzar, atrapar, correr y mantener sus ojos en la pelota:
lugar jugadores en cada una de las bases, que pueden formar líneas detrás de unos a otros en todas las bases. Difundir el equipo a cabo por igual en todas las bases. No dejes que se aglutinan como el jugador de actuación será necesario algo de espacio para coger y tirar.
Para empezar, un jugador en el plato lanza la pelota al jugador en 1ra base. El jugador que tiró a la 1ra base debe entonces seguir la bola (pista) de la 1ra base y un espacio al final de la línea formada en 1ra base.
El jugador en 1ra base que atrapó la pelota, entonces debe girar y lanzar la bola a segunda base. Él también debe seguir la bola a segunda base después de lo tira, al igual que el jugador del plato hizo cuando se tiró a la inicial.
Esto se repite para la 2da base para tercera base; 3ra base al plato.
Si una bola no se detecta, el jugador tiene que perseguir la pelota hacia abajo y rápidamente hacer el tiro a la base de destino. La clave es mantener el flujo va - bajo control. Siempre le dije a mis jugadores "ser rápido pero no prisa" ya que es cuando se cometen errores.
A esta edad, sólo utilizan una bola a la primera. Se les enseña a mantener sus ojos un balón (y no el avión volando por encima, la canoa en el río ...) :)
que se moverlos, aprenden las habilidades motoras de captura, a su vez, a tiro . Tiene todos los movimientos y las habilidades necesarias a lo largo de sus años de béisbol.
Después del calentamiento, siempre que empecé este ejercicio para cada uno de mis prácticas ... tipo de un sello personal mío. Mayber suyo ...
El problema con una sola bola va alrededor de las bases (y las diversas habilidades que mencionas), los jugadores tendrán que esperar. Los dos sabemos que si están esperando, van a perder interés. SO ...
introducir un segundo balón a la perforación:
Cuando el 1 de pelota es lanzada a la 2da base, dar al jugador en su casa el 2 de pelota y echarlo a la 1ra base. Ahora usted tiene dos bolas que van alrededor de las bases.
Ver este estrechamente embargo, si un jugador tira o mis-no atrapa una pelota, la segunda bola puede ponerse al día rápidamente. Usted tiene que parar el ciclo y comience con una base de dos 'spread' para asegurar que ningún jugador se mete en problemas.
Es un buen ejercicio y es muy agradable ver cuando su hecho correctamente. En su caso, es posible que desee poner fin a su práctica con este ejercicio como usted menciona algunos jugadores han jugado casi nunca. Para ellos, este será el gran reto. Para los niños más fuertes, este ejercicio va a reforzar lo que han aprendido. Es un taladro de ganar-ganar en lo que a mí respecta.
Para otros ejercicios, tendrá que empezar a buscar en el Internet para ejercicios específicos para que coincida con las necesidades de sus jugadores. En primer lugar, usted tiene que organizarse. Cada práctica debe tener un tema; que se monten su equipo y el estado: "esta noche, ponemos en práctica en X, Y y Z" y decirles por qué. Siempre que sepan lo que van a estar trabajando en, cómo beneficiará a ellos y lo que debe esperar.
siempre mantuve mis prácticas se centraron en sólo tres componentes principales y me quedé con un registro de la práctica esbozar el tema, Meta, descripción del taladro, y comentarios. También grabé el que los jugadores necesitan más trabajo, las debilidades, las posibles sugerencias para el tema de la práctica siguiente, etc.
bien el diseño de mi práctica, también traté de trabajar en algunos ejercicios que mantenían a los jugadores ocupados mientras Tomé algunos jugadores a un lado e hizo algunos ejercicios de uno-a-uno con ellos. Tendrá que hacer esto para aquellos que son muy débiles. Su agradable cuando se tiene un padre para ayudar, pero eso no siempre es posible.
Siempre estaba trabajando en el liderazgo, la deportividad, el espíritu de equipo y la responsabilidad con mis equipos. Siempre he tenido los jugadores responsables de embalaje y desembalaje de la marcha. Tendría que traigan en las bases, se esconden la marcha y vaciar las botellas de agua, etc. Nadie estaba exento y todo el mundo tenía que aportar.
Cuando la práctica había terminado, me sacó el equipo en conjunto, resume cómo fue la práctica, les dijo alguna debilidad a continuación, puede trabajar en, dio instrucciones para la próxima práctica y siempre trató de terminar con una nota positiva. Una vez más, con diversos jugadores que tiene que ser coherente y organizado o se le persiguiendo su cola.
Para más ejercicios, usar los recursos de la Internet. Sólo Google ejercicios de béisbol, entrenador de béisbol juvenil, ejercicios de béisbol, lanzando, lanzar, etc. Hay cientos de sitios por ahí que tienen excelentes consejos sobre ejercicios.
espero que esto sea útil y le deseo lo mejor en su temporada. Tiene su tarea asignada ahora su hasta usted para organizarse. Por último, pero no menos importante, divertirse con ellos. Que sea un placer venir a practicar y vas a tener que te recuerden de por vida. Sé que siempre recordaremos.
Saludos,
JohnMc