Pregunta
soy un receptor y me largo tirar con frecuencia y siempre me han dicho que tengo que usar mis piernas para tirar ... mi pregunta es ¿Qué importancia tienen las piernas mientras se lanza y largo sacudir y podría darme maneras de incorporar a más porque me siento como si estoy usando todo el brazo?
Respuesta
Jordan Cerrar Home Piernas realmente son importantes en el lanzamiento, así como todas las demás fases de béisbol
Todo empieza y construye a partir. la tierra para arriba.
Sin ver que tirar, es difícil de analizar la cantidad, o lo poco que están utilizando sus piernas. Usted dice que se siente como usted está utilizando toda brazo, y que sería el mejor indicador.
No importa cuál es la posición en el campo que está lanzando a partir, es necesario tener cierta flexibilidad a la pierna de atrás, lo que ayuda proporcionar una cierta energía adicional.
a menudo los colectores jóvenes de pie hacia arriba y luego tirar, con sus piernas rectas básicamente bloqueado. Eso no tirar todo el esfuerzo en su brazo y el hombro.
Si trabaja en subir, pero mantenerse baja para tirar, que permitirá a las piernas proporcionan una cierta energía, así como la reducción de su asimilación tiempo, lo cual es siempre algo positivo. Nunca se puede ser demasiado rápido.
Si nos fijamos en mi sitio web, www.theoleballgame.com, vaya a la Instrucción de béisbol /Lanzar avanzada y que lanza Novato, encontrará algunas imágenes de los jugadores hacer uso de sus piernas, que le proporcionará una representación visual de comparar con lo que está haciendo.
también hay información en ambas páginas relacionadas con el movimiento de lanzamiento y mecánica de lanzamiento que puede ayudar a algunos.
lanzar es una aspecto muy importante del juego, y la adquisición de la mecánica adecuada es esencial para ayudar a proteger el brazo de una lesión.
Buena suerte a medida que avanza hacia adelante. Tome ventaja de las piernas, que son los músculos más fuertes que tiene en su cuerpo.
El suyo en el béisbol,
Rick