Pregunta
PREGUNTA: John,
Mi 12 años. hijo de edad, ha estado jugando durante 3 años. Él tiene un brazo muy fuerte y ha sido un éxito de lanzadores. Sin embargo, cuando se juega a corto detener su lanzamiento es bastante errática. Por ejemplo, le cuesta hacer consistentemente bueno lanza de corto a primera. Dos ejercicios que él y yo hemos practicado, son los siguientes: Le tengo las bolas de tierra de campo en corto y los lanza en una temp. pantalla colocada en primera. En segundo lugar, se coloca un cubo de bolas hacia fuera delante de él en una palabra, se pone detrás de las bolas y corre unos pasos hacia arriba, recoge un balón y lo lanza a mí al principio. Si sólo se para allí y hace que el tiro que es exacta, cuando se mueve sus pies, que es donde la precisión se desvanece. ¿Tiene alguna idea con respecto a los ejercicios que podrían convertirse él
McGee
RESPUESTA:. Podría haber algunas razones que su hijo de tiros están fuera de la marca de corto a primera. Lo primero que me viene a la cabeza es que comienza a entrar en posición vertical mientras se está realizando un saque de banda. Esto no es difícil de solucionar si es el problema y es un problema muy común incluso en jugadores de mayor edad. Sólo hay que recordarle a quedarse abajo después de que los campos de la pelota de béisbol. Su movimiento debe ser hacia la primera base, manteniendo la cintura doblada (pecho hacia abajo) durante la reproducción aleatoria y un tiro. Se puede ver en la televisión que las paradas cortas se quedan muy bajo cuando tiran la pelota al primero (casi como si fueran brazo lateral). Ellos realmente no están tirando demasiado brazo lateral, que sólo se quedan compacto y manteniendo el tronco hacia abajo. Una vez que se pone de pie en posición vertical, tiene una tendencia a conseguir por debajo de la pelota de béisbol y, a veces tirar a la basura. Me gustaría practicar quedarse corto y compacto e incluso poner algunas de esas bandas elásticas alrededor de los tobillos de resolver sus caderas sólo en caso de que es el trabajo de pies que está causando el problema (mi otro pensamiento). Seguir con la primera sugerencia y ver si funciona. Si no sólo volver y vamos a ir de allí
John Madden -. You Go Pro Baseball
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PREGUNTA: me gustaría practicar quedarse corto y compacto e incluso poner algunas de esas bandas elásticas alrededor de los tobillos para trabajar fuera de sus caderas sólo en caso de que es el trabajo de pies que está causando el problema (mi otro pensamiento ). Seguir con la primera sugerencia y ver si funciona. Si no acaba de regresar y vamos a ir de allí.
John,
permanecer bajo y compacto es un gran consejo, que comenzará a trabajar en eso inmediatamente ........ ¿Podría que profundizar un poco más en el concepto cordón elástico? (Sé lo que son) Esto trae a la mente algo que mi hijo hace cuando se lanza del grupo aleatorio, que parece que lleva una muy grande, exagerado último paso hacia la primera base (como si fuera de lanzadores). ¿Propone que atamos el cordón entre los tobillos (una correa corta), y que mantendría a sus medidas compactas?
Gracias por su ayuda
McGee
respuesta
correcta. No sé cómo salir de enlaces de este sitio, pero si pudiera me enviar un enlace a un sitio donde había estas bandas. De hecho, tienen correas para los tobillos (o lo que usted desee para atar con correa a). No sólo va a guardarlo de dar grandes pasos, pero se va a construir fuerza de la cadera (un mejor amigo jugadores de béisbol junto con el resto del núcleo). Si él es dar grandes pasos, que era lo que pensé que podría ser otro problema, que puede lanzar el balón o inexacta. Esto se debe a que cuando la zancada demasiado lejos al lanzar la pelota de béisbol, usted se cae de equilibrio. Algunos chicos caen hacia adelante, otros caen hacia atrás, ya veces ni siquiera es una caída, es una magra. Pero sea lo que sea, se crea inconsistencias con el punto de liberación. Piense en una posición atlética ..... Si mantiene sus pies debajo de sus hombros con el peso sobre las puntas de los pies, entonces no hay manera para que cayera de equilibrio. Si la zancada demasiado, puede perder el equilibrio. No sólo eso, sino un gran problema de más de zancadas es hombros desniveladas. La mejor apuesta para ustedes sería la de llevar una cámara de vídeo por ahí y grabar un par de tiros. Cada vez que vea el aspecto de cinta para algo diferente. La primera vez que iba a ver a su parte superior del cuerpo y ver si él está en una buena posición de proyección corta parada (pecho hacia abajo y equilibrado). Entonces me gustaría verlo delante de sus pasos. ¿Está más grandes zancadas? Está fuera de equilibrio? A continuación, me gustaría ver en los hombros cuando el pie delantero toque el suelo en el movimiento de lanzamiento. Si los hombros son desiguales, entonces tendrá que arreglar eso. Los 3 problemas se remontan a quedarse corto, compacto, desplazarse hacia el destino, y que tiene una cierta consistencia. Su larga zancada puede ser la causa de su parte superior del cuerpo para llegar y los hombros para ser desiguales. Fijar una a la vez y estoy seguro que una vez que encuentre el que está causando el problema, el resto va a desaparecer. Una vez que lo hacen .... repetir, repetir, repetir. Construir la memoria muscular con buenas habbits. Salida www.yougoprobaseball.com Gracias!