Pregunta
oye me preguntaba si me podría ayudar con este problema que tengo. Tengo 13 años y soy un poco lanzador de liga. i casi siempre he tenido la mejor velocidad de cualquier persona en mi equipo desde que tenía 9 o 10, pero estoy teniendo un montón de problemas para mantener un control consistente. se parece como un juego voy a tener un gran control y ponchar a 9 o 10 en cinco entradas wth 1 o 2 paseos a lo sumo y el próximo partido no puedo encontrar la zona de strike y se estire después de permitir cinco o seis bases por bolas después de un par entrada entregando unas cuantas carreras en la proccess. También me pareció desvanecerse al final de la temporada de los últimos dos años y me gustaría saber si me podría decir alguna forma de arreglar eso. agradece
Respuesta
Alex,
estoy trabajando actualmente como instructor de pitcheo y esta es probablemente la cosa que los padres más comunes Hábleme de sus pequeñas jarras de la liga antes de la lección.
mecánicos, mecánicos, mecánicos. La mayoría de nuestros problemas de pitcheo se derivan de la mecánica terribles derecha pobres o incluso hacia abajo. Con una buena mecánica podemos obtener lo mejor de nuestro cuerpo cada lanzamiento, lo que ayudará a cabo el control y la resistencia.
1. Asegúrese de que su cuerpo se mantiene en línea con el receptor. Trate de no girar la parte superior del cuerpo, y asegurarse de que sus estancias del pie de aterrizaje en la misma línea que su receptor, y no a un lado. Para los diestros, si terrestres hacia tercera, nuestras caderas se bloquean y no pueden girar. Si caemos hacia la primera, nuestras caderas se abren de demasiado pronto y ambos limitar el suministro de energía de las piernas.
2. Mantenerse alto, y equilibrado. No caiga hacia el plato. Asegúrese de que usted conduce fuera de la pierna de atrás. El caer de nuevo hacia la placa quita las piernas.
3. Tomar el coche de su brazo después de cada salida. Esto ayudará a evitar que se descomponga cerca del final de la temporada. La formación de hielo, estiramientos y días de descanso son de gran ayuda. También, como se ha indicado anteriormente, usando las piernas para evitar que su de tirar con sólo su brazo.
4. simulacros son las mejores maneras para nosotros para aprender la mecánica adecuada. Ir a través de su movimiento en un espejo, y comprobar si hay cosas que cambian. Asegúrese de que los hombros se mantienen en línea con nuestro objetivo, y comprobar su aterrizaje.
Si su control es diferente inning por inning y partido a partido, lo más probable es algo inconsistente en su mecánica. Buscar "mecánica de lanzamiento" en línea, ya que hay sitios web de los muchos que se descomponen todos los detalles. Asegúrese de revisar muchos, ya que no todas las personas en línea sabe la respuesta.
Si desea más ayuda, o la dirección, no dude en preguntar de nuevo.
Buena suerte, España Sean