Pregunta
hi, im 16 y estoy actualmente en mi equipo JV de la escuela secundaria. im un buen bateador y en la práctica y en la jaula siempre lo hago bien golpear, pero cuando me sale en un juego que sólo parecen no ser capaz de golpear nada .. en absoluto. i pierden todas mis fundamentos de bateo, el tiempo, la caída de mi hombro hacia atrás, abriendo hasta pronto así que no puedo golpear la pelota hacia otro lado. no soy muy seguro de que hay de nuevo pero creo que es algo acerca de mi confianza. ¿Cómo puedo obtener mi cabeza hacia atrás en el juego y empezar a jugar de la manera im supone que? su matando a mí no jugar en mi mejor momento.
también me preguntaba si usted sabe cualquier buenos ejercicios para ayudar a detener la apertura a la caída de la parada pronto y mi hombro hacia atrás.
gracias.
Respuesta
Juliene: Gracias por su pregunta
partir de la descripción de su problema, parece que usted está pensando demasiado, sobre demasiadas cosas .
Yogi Berra dijo una vez: "no se puede pensar y golpear al mismo tiempo". Tenía razón!
Yo sugeriría que se remonta a lo básico, volver a perforar sus fundamentos, o golpear progresiones, en una camiseta. ¿Quieres ser capaz de replicar esas progresiones que golpean por la reacción y la repetición, no ha parecido. Una vez que entras en la caja de bateo, que luego son libres para centrarse únicamente en ver la bola y golpear la pelota, usando su plan de golpear o de enfoque.
La progresión desde el tee sería la de lanzamiento suave, a continuación, mover a corto lanzamiento y finalmente vivir BP.
la apertura demasiado pronto puede ser un síntoma de zancadas para golpear, no zancada, a continuación, golpeó.
Si obtiene su pie delantero abajo temprano, en la línea de vuelta en el lanzador, su cara frontal permanece cerrada. Usted desea conseguir su pie delantero abajo temprano, al menos por el momento en que la pelota está a medio camino de la placa. El más difícil de un lanzador lanza, se hace necesario para obtener el pie delantero hacia abajo antes, por lo que no hay prisa. Empezar más pronto, Pronto y lento!
Conseguir el lanzador tiempo agotado en el círculo de la cubierta le permite ir a la placa y golpear la primera buena huelga que se ve. No hay necesidad de tener una primera bola rápida terreno de juego en el centro de la placa, sólo para obtener su tiempo. Esta es una parte del desarrollo de un enfoque o plan para cada uno en el palo.
Vez que tenga su pie delantero hacia abajo, usted está golpeando fuera de las pistas. Los jugadores a veces se carga /paso temprano (lo cual es bueno), a continuación, volver a cargar y paso grande para golpear el terreno de juego. Esa segunda carga hará que sean finales. Muy a menudo luego bajarán sus manos, o en el hombro, en un intento de proporcionar energía para conseguir el bate hacia ya través de la zona de bateo. En realidad, la segunda carga los pone tarde y por debajo del terreno de juego.
En mi sitio web en www.theoleballgame.com, bajo la instrucción, hay una página en golpear. En la parte inferior de la página, hay enlaces a los conceptos de bateo adicionales e instrucción.
La página, golpeando progresiones avanzadas pueden ayudarle con su mecánica.
desarrollo bateador tiene información sobre cómo desarrollar un plan de golpear o de enfoque en el plato, al igual que probada enfoque de equipo, MLB 20 mejores bateadores escisiones y Análisis de bateo promedio.
Cuando se tiene la mecánica hacia abajo, golpeando vuelve mucho más sobre el enfoque de cada turno al bate, asegurándose de que usted proporciona a sí mismo con la oportunidad de tener éxito por conseguir un buen lanzamiento para batear.
Todo combina juntos para desarrollar su confianza. Establecer metas para lo que quiere lograr, anote cómo planea alcanzarlos y sistemáticamente hace un trabajo de calidad para llegar allí. La calidad del trabajo es siempre mejor que sólo la cantidad.
vez que han puesto juntos, y hecho el trabajo, confía en sus habilidades y simplemente jugar. Cuando tenga que hacer ajustes, usted quiere ser capaz de hacerlo por sí mismo, de tono a tono. Puede eliminar muchos perdidos en los palos o las oportunidades de esa manera. Un mal swing no necesariamente tiene que ser una perdieron en el palo, que se perdió en el palo no tiene por qué ser un mal juego de turnos al bate, etc. Enfoque a sí mismo de nuevo en marcha, por lo que se concentre en ver la bola, golpeado la pelota.
de lo que ha dicho en su pregunta, parece que usted ha tenido éxito en el pasado.
los éxitos que hemos logrado en nuestro pasado son más reales que las fallas que sentimos en nuestro futuro.
lleva su éxito, se basan en y correr con ellos. No hay fallos en el béisbol, sólo oportunidades para aprender y adaptarse. El aprendizaje y el ajuste es la clave; tal y como es en la vida.
Si tiene preguntas adicionales también puede ponerse en contacto conmigo a través de mi página web, ya sea la página de contacto o el pedir que una página de preguntas.
el suyo en el béisbol,
Rick