mentales
Pregunta
Estimado experto Rick Bundy,
Mi nombre es Manuel, tengo 21 años de edad, y después de casi 2 años sin jugar béisbol debido a la una lesión que empezó a jugar béisbol en noviembre de nuevo.
Ahora estoy jugando en un junior College en Florida, el entrenador me aceptó en su equipo, pero no me puso en la lista debido a la falta de formación. Estoy entrenando para estar listo de nuevo hacia atrás.
Jugué en el Rep. Dominicana para conseguir algunas posibilidades con un contrato de ligas menores, de hecho yo soy un medio Dominicana y medio italiano.
Recuerdo que antes de mi lesión en la rodilla que yo era un gran jugador, (sí estaba!), pero siempre es el mismo problema en el momento de las pruebas de aptitud o cualquier otra persona que no era un buscador de talentos observándome jugar mis habilidades desaparece como un fantasma . Siempre me pongo tensa en todo, también me dijeron que esto esto a mi entrenador actualmente, pero todavía no sé qué hacer.
Estoy escribiendo esto porque vi que el béisbol es 90% mental, y estoy de acuerdo este opinión con usted.
yo sólo puedo decir que cuando estoy tranquila y relajada de los ther ningún lanzador que me puede tirar la pelota. Y el entrenador me aceptó porque vio en mí habilidades que él realmente.
Ahora estoy entrenando duro todos los días también después de la práctica de volver a jugar la liga de verano y alcanzar mi objetivo antes posible o, más bien lograr la firma de un menor equipo de la liga y llegar a la liga importante, pero la mente está en contra de mí y no me deja hacer lo que puedo hacer. "
¿me ayudará a derrotar a este problema?
respuesta
Emanuele:.. es mucho lo que se puede hacer para ayudarle con su situación, es mucho más común de lo que cabría imaginar
realmente creo que la parte mental de la juego está lejos underated los entrenadores y los jugadores saben que es importante, entrenadores estimar en un seminario que es fácilmente 80-90%;. pero más programas que no pasan poco o nada de perforación actual y tiempo de práctica de trabajo en los fundamentos necesarios béisbol toma. repetitional mucha práctica, con los números de los jugadores para conseguir esas repeticiones por día, la parte mental, se relega a algunas reflexiones verbales y deja al azar.
habilidades mentales del juego son una habilidad real, tanto como un bate, lanzar una pelota de béisbol, correr las bases, etc. Se requieren pensamiento y la práctica para llevarlos a un nivel que separa uno de otro jugador.
dicho esto, ¿por dónde empezamos para ofrecerle un conjunto de herramientas para desarrollar una base para construir. Como construir una casa, la parte mental, necesita una base sólida para establecer sucesivamente.
1. ≪ strong > El consejo de los expertos: Recomiendo las siguientes fuentes para que pueda empezar en la dirección correcta.
A. Jeff Jansen. Él puede ser un gran recurso para encontrar las cosas que usted está buscando. Si usted va a mi sitio web en www.theoleballgame.com/baseball-resource.html, hay un enlace que hay a Jeff Jansen. Me familiaricé con él cuando era el psicólogo deportivo de la Universidad de Arizona. Gran parte del material de juego mental en mi sitio proviene de mis contactos con él durante su tiempo allí.
B. www.theoleballgame.com/baseballs-mental-game.html. En esta página encontrará información en los enlaces en la parte inferior de la página para muchas partes de pelotas de béisbol juego mental. Hay ejercicios y prácticas que usted puede comenzar en forma inmediata, que ayudan a construir diversas áreas, ya que puede sentir que los necesite.
C. También en la columna derecha de esta página son tres libros que recomiendo encarecidamente. Todos están escritos por H. A. Dorfman. Lectura recomendada por Jeff Jansen, tomé su consejo y valió la pena el tiempo y esfuerzo para hacerlo. Mientras yo estaba mucho más allá de mis días como jugador cuando el juego mental comenzó a hacerse popular, estas fuentes han sido de gran ayuda en el desarrollo del equipo y las habilidades mentales del juego individuales a lo largo de los años. He leído su libro inicial, el juego mental de béisbol, así como su libro del cabeceo. sin embargo, hay que leer su libro de golpe; pero pronto lo estará. Puede contar con este autor para proporcionar un montón de información que será de utilidad para usted. Usted puede comprar a través de mi tienda de libros en el sitio, o por medio de ese widget anuncio en la página juego mental inicial, puede localizar en las tiendas de libros o ir directamente a Amazon. Nunca se arrepentirá de conseguir estos libros. Pueden ser tan valioso para usted como su guante y bate de la selección. Usted puede ponerse en contacto conmigo a través de la página de contacto de mi sitio, o la pregunta a una página de preguntas del béisbol si usted tiene preguntas adicionales. Será de gran ayuda para obtener alguna información específica en cuanto a qué tipo de sentimientos y situaciones se han convertido en un problema para usted y podemos trabajar en formas específicas para trabajar con cada uno. También puede ponerse en contacto conmigo aquí, en Todos los expertos.
Inicialmente Yo sugeriría que nos fijamos en la página en mi sitio de factores controlables e incontrolables. Ya ha establecido verbalmente algunos de los objetivos de juego que le gustaría lograr. El siguiente paso será la creación de una hoja de ruta de cómo van a llegar allí. Te das cuenta de que tienes un puesto de control mental, por lo que el desarrollo de ejercicios específicos que le permitirán eliminar ese obstáculo de su camino es por dónde empezar. Suena bastante simple; pero se necesita un compromiso sólido y práctica dedicada para que sea una realidad.
Desde la redacción en su pregunta, usted ha tenido las habilidades en el pasado. ≪ strong > los éxitos logrados en el pasado son más reales que las fallas que sentimos en nuestro futuro. (Jeff Jansen) guía empresas a poner su mente en una posición para tener éxito. (Jeff Jansen)
Usted ha dado el primer paso de un viaje que vale la pena. Seguir poniendo un pie delante del otro, puede hacer que suceda.
Al igual que con la mayoría de todas las situaciones de béisbol, cuando tiene problemas, simplificar. Usted no encontrará este viaje a ser complicado. Yo creo que tendrá un montón de diversión con ella, como se verá resultados.
Ponte a cargo de sus sueños. Como estoy seguro que ya sabes, el béisbol siempre dará más nuevo a usted que usted pone en. Es la naturaleza del juego.
Gracias de nuevo por tu pregunta. Permanezca en contacto y vamos a seguir adelante.
El suyo en el béisbol,
Rick