Pregunta
Me estaba preguntando si había algunos ejercicios específicos que mis nueve años de edad, podría estar haciendo de forma segura para mejorar su juego. Él ama el béisbol y él es muy bueno en eso. Él simplemente no tiene la fuerza de sus brazos /parte superior del cuerpo para hacer lo que quiere. Yo no quiero que haga nada que pueda hacerse daño.
Respuesta
Jodie:. Jodie, a su edad yo sugeriría que acaba de continuar trabajando en sus habilidades de béisbol individuales y jugar el juego para la diversión
Lanzar, correr y batear será todo el desarrollo de la fuerza y acondicionamiento, mientras juega y prácticas. Los ejercicios específicos para ganar fuerza a los 9 años de edad puede ser perjudicial.
Él tiene mucho béisbol por delante de él, que sea divertida y emocionante. Formación específica demasiado pronto puede llevar fácilmente a funcionar el juego devenir, el que no estaba destinado a ser.
trabajando en el desarrollo mecánica de lanzamiento correctas aumentará su velocidad de lanzamiento, mientras que al mismo tiempo ayuda a evitar lesiones en el brazo hacia abajo de la carretera. Bien vale la pena el esfuerzo para desarrollar los que ahora, antes de que llegue muchos malos hábitos. Cuando los jugadores son más jóvenes, sobre todo si no son tan desarrollado como físicamente los demás a su alrededor en el momento, se adquieren malos hábitos de lanzamiento en un intento de tirar fuerte y más lejos.
Buena suerte a medida que avanza . Usted está en el proceso de construcción, algunos, que dura toda la vida los recuerdos familiares y amistades maravillosas. Verlos crecer dentro del juego es una experiencia maravillosa.
El suyo en el béisbol,
Rick